Quando as pessoas pensam nos hormônios, muitas vezes pensam que são responsáveis por mudanças físicas, como a puberdade ou gravidez.
No entanto, os hormônios também desempenham um papel importante na regulação de emoções e comportamentos. Uma das áreas em que é particularmente óbvio é o contacto sexual. Durante a atividade sexual, destacam-se uma variedade de hormônios que podem ter um efeito significativo sobre as emoções de ambos os parceiros e sua percepção um do outro. É assim que funciona:
Para começar, vejamos a oxitocina. Oxitocina às vezes é chamado de hormônio de «abraço» ou «amor» porque está ligado ao sentimento de afeto e conexão. Quando alguém tem amor romântico, os níveis de oxitocina no cérebro aumentam consideravelmente. Isso pode explicar porque é que o amor pode sentir-se tão maravilhoso - como se o seu corpo estivesse inundado por uma substância química natural que o faz querer estar perto de um parceiro! Durante o sexo, a oxitocina é destacada em quantidades ainda maiores. Isso não só aumenta a probabilidade de você desfrutar do sexo e querer ficar junto depois disso, mas também ajuda a criar um sentimento de intimidade entre os parceiros.
Outro hormônio que desempenha um papel nos contatos sexuais é a dopamina. A dopamina está associada ao prazer e recompensa, o que significa que quando experimentamos algo agradável (por exemplo, sexo), o nosso corpo também emite dopamina. Níveis mais altos de dopamina significa maior satisfação e felicidade. Durante o sexo, os níveis de dopamina aumentam drasticamente, fazendo com que nos tratemos bem a nós mesmos e aos nossos parceiros. Isso também aumenta o desejo de mais sexo e faz-nos querer repetir o encontro.
Testosterona é outro hormônio envolvido em relações sexuais. Os homens produzem testosterona principalmente durante a puberdade, enquanto as mulheres produzem testosterona durante a vida adulta. Em homens, altos níveis de testosterona estão associados a alta libido e excitação sexual. A testosterona também pode ajudar a regular o humor, por isso, se o nível é muito baixo, os homens podem ter problemas com o sentimento de motivação ou excitação.
Finalmente, há um estrogênio. O estrogênio é produzido por homens e mulheres e responsável por muitas mudanças físicas relacionadas com a reprodução, como o desenvolvimento das mamas e a menstruação.
No entanto, ele também afeta a intimidade emocional entre os parceiros. Estudos mostram que mulheres que tomam suplementos de estrogênio tendem a ser mais abertos e dispostos a manter conversas íntimas do que aqueles que não o fazem. Isso sugere que o estrogênio pode desempenhar um papel na criação de um sentido de conexão entre os parceiros.
Para terminar, os hormônios têm um papel importante na regulação das emoções durante o contato sexual. A oxitocina cria um sentimento de afeto e intimidade; Dopamina promove o prazer e nos motiva a procurar mais sexo; testosterona regula a libido; e o estrogênio promove a proximidade entre os parceiros. Compreender estes mecanismos pode nos ajudar a entender melhor por que nos sentimos como durante o sexo e como criar a melhor experiência possível.
Como é que os hormônios influenciam a intimidade emocional durante os encontros sexuais?
Acredita-se que as alterações hormonais desempenham um papel importante na regulação das emoções, inclusive durante o contacto sexual. Estudos mostram que, durante a excitação, hormônios como testosterona e oxitocina podem aumentar o sentimento de atração e desejo do parceiro, bem como reduzir a ansiedade e aumentar o sentimento de confiança e intimidade. Isso pode levar a uma maior proximidade física e emocional entre os parceiros, o que pode ajudar a aumentar a satisfação sexual.