Quando le persone pensano agli ormoni, spesso pensano di essere responsabili di cambiamenti fisici come la pubertà o la gravidanza.
Tuttavia, anche gli ormoni hanno un ruolo importante nella regolazione delle emozioni e del comportamento. Una delle aree in cui è particolarmente evidente è il rapporto sessuale. Durante l'attività sessuale si evidenziano una varietà di ormoni che possono avere un impatto significativo sulle emozioni di entrambi i partner e la loro percezione l'uno dell'altro. Ecco come funziona:
Per iniziare, guardate l'ossitocina. L'ossitocina a volte viene chiamato l'ormone «abbraccio» o «amore» perché è legato a un senso di affetto e legame. Quando qualcuno prova un amore romantico, i livelli di ossitocina nel suo cervello aumentano notevolmente. Questo può spiegare perché l'innamoramento può sentirsi così bene - come se il vostro corpo fosse invaso da una sostanza chimica naturale che ti fa desiderare di stare vicino al partner! Durante il sesso, l'ossitocina viene rilasciata in quantità ancora maggiori. Non solo aumenta la probabilità che si gode il sesso e vuole rimanere insieme dopo, ma aiuta anche a creare un senso di intimità tra i partner.
Un altro ormone che gioca un ruolo nei rapporti sessuali è la dopamina. Dopamina è associato con piacere e ricompensa, il che significa che quando sperimentiamo qualcosa di piacevole (come il sesso), il nostro corpo emette anche dopamina. Più alti livelli di dopamina significa maggiore soddisfazione e felicità. Durante il sesso, i livelli di dopamina aumentano drasticamente, il che ci porta a trattare bene noi stessi e i nostri partner. Aumenta anche il desiderio di più sesso e ci fa desiderare di rivedere l'incontro.
Testosterone è un altro ormone coinvolto in rapporti sessuali. Gli uomini producono testosterone principalmente durante la pubertà, mentre le donne lo producono per tutta la vita adulta. Negli uomini, alti livelli di testosterone sono associati con una maggiore libido e eccitazione sessuale. Il testosterone può anche aiutare a regolare l'umore, quindi se il livello è troppo basso, gli uomini possono avere problemi con senso di motivazione o eccitazione.
Finalmente c'è l'estrogeno. L'estrogeno è prodotto sia da uomini che da donne ed è responsabile di molti cambiamenti fisici associati alla riproduzione, come lo sviluppo del seno e la mestruazione.
Tuttavia, influisce anche sull'intimità emotiva tra i partner. La ricerca ha dimostrato che le donne che prendono integratori di estrogeni sono generalmente più aperti e disposti a fare conversazioni intime rispetto a coloro che non lo fanno. Ciò suggerisce che gli estrogeni possono avere un ruolo nel creare un senso di connessione tra i partner.
In conclusione, gli ormoni hanno un ruolo importante nella regolazione delle emozioni durante i rapporti sessuali. Ossitocina crea un senso di affetto e vicinanza; dopamina favorisce il piacere e ci motiva a cercare più sesso; il testosterone regola la libido; E l'estrogeno favorisce la vicinanza tra i partner. Capire questi meccanismi può aiutarci a capire meglio perché ci sentiamo come durante il sesso e come creare la migliore esperienza possibile.
Come fanno gli ormoni a mediare l'intimità emotiva durante i rapporti sessuali?
Si ritiene che i cambiamenti ormonali abbiano un ruolo importante nella regolazione delle emozioni, anche durante i rapporti sessuali. Gli studi mostrano che durante l'eccitazione ormoni come il testosterone e l'ossitocina possono aumentare il senso di attrazione e desiderio del partner, così come ridurre l'ansia e aumentare il senso di fiducia e intimità. Questo può portare ad una maggiore intimità fisica ed emotiva tra i partner, che può contribuire ad aumentare la soddisfazione sessuale.