عندما يفكر الناس في الهرمونات، غالبًا ما يعتقدون أنها مسؤولة عن التغيرات الجسدية مثل البلوغ أو الحمل. ومع ذلك، تلعب الهرمونات أيضًا دورًا مهمًا في تنظيم المشاعر والسلوك. أحد المجالات التي يتضح فيها هذا بشكل خاص هو اللقاءات الجنسية. أثناء النشاط الجنسي، يتم إطلاق مجموعة متنوعة من الهرمونات، والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مشاعر كلا الشريكين وإدراكهم لبعضهم البعض. إليك كيفية عملها:
أولاً، دعونا نلقي نظرة على الأوكسيتوسين. يُطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا هرمون «العناق» أو «الحب» لأنه يرتبط بمشاعر التعلق والاتصال. عندما يعاني شخص ما من الحب الرومانسي، يرتفع مستوى الأوكسيتوسين في دماغه بشكل كبير. قد يفسر هذا سبب شعور الوقوع في الحب بالروعة - كما لو أن جسمك مليء بمادة كيميائية طبيعية تجعلك ترغب في أن تكون بالقرب من شريكك! أثناء ممارسة الجنس، يتم إطلاق الأوكسيتوسين بكميات أكبر. لا يجعلك ذلك أكثر عرضة للاستمتاع بالجنس ورغبتك في البقاء معًا بعد ذلك فحسب، بل يساعد أيضًا في خلق شعور بالحميمية بين الشركاء. هرمون آخر يلعب دورًا في اللقاءات الجنسية هو الدوبامين. يرتبط الدوبامين بالمتعة والمكافأة، مما يعني أنه عندما نشهد شيئًا ممتعًا (مثل الجنس)، فإن أجسامنا تطلق أيضًا الدوبامين. المستويات الأعلى من الدوبامين تعني مستويات أعلى من الرضا والسعادة. أثناء ممارسة الجنس، ترتفع مستويات الدوبامين بشكل كبير، مما يجعلنا نشعر بالرضا عن أنفسنا وشركائنا. كما أنه يزيد من الرغبة في المزيد من الجنس ويجعلنا نرغب في تكرار اللقاء. التستوستيرون هو هرمون آخر يشارك في اللقاءات الجنسية. ينتج الرجال هرمون التستوستيرون بشكل أساسي أثناء سن البلوغ، بينما تنتجه النساء طوال مرحلة البلوغ. في الرجال، ترتبط مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة بزيادة الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية. يمكن أن يساعد هرمون التستوستيرون أيضًا في تنظيم الحالة المزاجية، لذلك إذا كانت المستويات منخفضة جدًا، فقد يواجه الرجال مشكلة في الشعور بالدافع أو الإثارة. أخيرًا، يوجد هرمون الإستروجين. ينتج الإستروجين من قبل كل من الرجال والنساء وهو مسؤول عن العديد من التغيرات الجسدية المرتبطة بالتكاثر، مثل نمو الثدي والحيض. ومع ذلك، فإنه يؤثر أيضًا على العلاقة الحميمة العاطفية بين الشركاء. أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن مكملات الإستروجين يميلن إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا واستعدادًا لإجراء محادثات حميمة من أولئك الذين لا يتناولونها. يشير هذا إلى أن هرمون الاستروجين قد يلعب دورًا في خلق شعور بالارتباط بين الشركاء. في الختام، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم المشاعر أثناء الاتصال الجنسي. يخلق الأوكسيتوسين مشاعر التعلق والحميمية ؛ الدوبامين يعزز المتعة ويحفزنا على البحث عن مزيد من الجنس ؛ وينظم هرمون التستوستيرون الرغبة الجنسية ؛ والإستروجين يعزز العلاقة الحميمة بين الشركاء. يمكن أن يساعدنا فهم هذه الآليات على فهم أفضل لسبب شعورنا أثناء ممارسة الجنس وكيفية إنشاء أفضل تجربة ممكنة.
كيف تتوسط الهرمونات في العلاقة الحميمة العاطفية أثناء اللقاءات الجنسية ؟
يُعتقد أن التغيرات الهرمونية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم المشاعر، بما في ذلك أثناء الاتصال الجنسي. تشير الأبحاث إلى أنه أثناء الإثارة، يمكن للهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والأوكسيتوسين أن تزيد من شعور الشريك بالانجذاب والرغبة، فضلاً عن تقليل القلق وزيادة الشعور بالثقة والألفة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية بين الشركاء، مما قد يساهم في زيادة الرضا الجنسي.