¿Qué es el estigma?
El estigma es una señal de vergüenza que puede ser externa o internalizada. Esto se refiere a una etiqueta negativa aplicada a un individuo o grupo que hace que sean excluidos socialmente de la sociedad o considerados menos otros. El estigma puede ser el resultado de prejuicios, discriminación, estereotipos o falsas creencias hacia una determinada persona o grupo. El estigma internalizado se produce cuando una persona interioriza estas etiquetas negativas, lo que conduce a sentimientos de vergüenza, culpa, odio propio y baja autoestima. Este proceso a menudo implica una refracción cognitiva que implica un cambio en sus pensamientos y actitudes hacia uno mismo. La condena religiosa de ciertos comportamientos, como la homosexualidad, el sexo previo al matrimonio y la promiscuidad, son formas comunes de estigmatización que pueden llevar a las personas a asimilar la autopercepción negativa. Estas creencias internalizadas pueden causar trastornos psicológicos significativos, incluyendo depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
¿Cómo crea la condena religiosa el estigma internalizado?
La religión desempeña un papel crucial en la formación de valores morales y normas sociales. En muchas religiones existen reglas estrictas que rigen el comportamiento sexual, los roles de género y las relaciones. Las violaciones de estas normas pueden llevar a la condena pública, el ostracismo y el castigo, creando una cultura del miedo y la evasión. Como resultado, las personas pueden empezar a dudar de su identidad, valores y moralidad, lo que conducirá a un estigma internalizado. Este proceso a menudo comienza con una persona sometida a enseñanzas religiosas, sermones y doctrinas que fortalecen la moral sexual tradicional.
Este impacto conduce a un cambio en la autoestima y la identidad personal, haciendo que las personas se consideren desviadas, pecaminosas o indignas de aceptar. La omnipresencia de mensajes y enseñanzas religiosas también puede contribuir a un sentimiento de aislamiento y exclusión de la sociedad básica, agravando aún más la influencia del estigma internalizado.
¿Cuál es la relación entre religión y estigma hacia las personas LGBTQ +?
Las personas LGBTQ + enfrentan desafíos únicos relacionados con el estigma debido a su actitud cultural hacia la orientación sexual y la expresión de género. Los grupos religiosos a menudo denuncian la homosexualidad, la bisexualidad, la transgénero y la identidad no binaria, considerándolos inmorales o contrarios a la voluntad de Dios. Estas creencias crean barreras significativas para las personas LGBTQ + que buscan apoyo espiritual y comunidad dentro de una religión organizada. Como resultado, muchas personas LGBTQ + luchan contra la homofobia internalizada, la transfobia y otras formas de prejuicio, lo que conduce a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Algunos líderes religiosos intentan «rezar a los gays», lo que incluye tratar de cambiar la orientación sexual de una persona a través de la oración y las prácticas religiosas.
Estos esfuerzos han sido ampliamente desacreditados como perjudiciales e ineficaces. Muchas personas LGBTQ + pueden experimentar traumas religiosos que incluyen la fusión de violencia religiosa y psicológica, lo que conduce a la aparición de síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) y un mayor riesgo de suicidio.
¿Cómo afecta la autoestigmatización a la salud mental?
La autoestigmatización tiene profundas consecuencias para la salud mental, entre ellas una mayor depresión, ansiedad, consumo de sustancias y pensamientos suicidas. Las personas que asimilan etiquetas negativas pueden sentirse aisladas, avergonzadas e impotentes para cambiar sus circunstancias. También pueden evitar interacciones sociales, relaciones y ocupaciones que les recuerden sus supuestas carencias o fracasos. Esto puede conducir a una disminución de la calidad de vida, una disminución de la productividad y una sensación de desesperanza sobre el futuro.El samostigma también se ha asociado con peores resultados de salud física, como mayores niveles de obesidad, enfermedades cardiovasculares y condiciones inflamatorias. Es fundamental que las personas que luchan contra el estigma busquen el apoyo de profesionales capacitados en salud mental y psicoterapia. Los terapeutas pueden ayudar a las personas a desafiar pensamientos, creencias y comportamientos negativos, recuperar la autoestima y crear estrategias más positivas para superar las dificultades.
¿Cómo asimila la gente la condena religiosa y la convierte en autoestigmatización?
Las condenas religiosas suelen estar relacionadas con la vergüenza y el sentimiento de culpabilidad, que pueden llevar a un sentimiento de inutilidad y autoinculpación. Esto puede llevar a una autopercepción y autocrítica negativas, lo que conducirá a la autoestigmatización. El samostigma se define como la percepción internalizada del individuo de rechazo social debido a su rasgo estigmatizante.