什么是污名？污名是一种耻辱的标志，可以是外部的，也可以是内在的。这适用于适用于个人或群体的负面标签，导致他们在社会上被排斥或被认为不那么其他。耻辱可能是由于对特定个人或群体的偏见，歧视，陈规定型观念或虚假信仰所致。当一个人将这些负面标签内部化时，就会产生内在的污名，从而导致羞耻，内疚，自我仇恨和自卑感。这个过程通常涉及认知折射，涉及改变自己的思想和态度。宗教谴责某些行为，例如同性恋，婚前性和滥交，是常见的污名化形式，可能导致人们吸收负面的自我形象。这些内在的信念可能会引起严重的心理困扰，包括抑郁，焦虑和其他心理健康问题。
宗教谴责如何造成内在的污名？宗教在塑造道德价值观和社会规范方面起着至关重要的作用。许多宗教对性行为，性别角色和关系有严格的规定。违反这些规则可能会导致公众谴责，排斥和惩罚，从而营造恐惧和回避文化。结果，人们可能会开始怀疑自己的身份，价值观和道德，从而导致内部化的污名化。这个过程通常始于个人接受宗教教义，布道和教义，从而加强传统的性道德。
这种暴露导致自我形象和个人身份的改变，使人们认为自己是偏离，有罪或不值得接受的。宗教信息和教义的普遍存在也可能导致与主流社会隔离和疏远的感觉，进一步加剧了内在污名化的影响。宗教与对LGBTQ+人的污名之间有什么联系？LGBTQ+由于对性取向和性别表达的文化态度而面临独特的耻辱问题。宗教团体经常谴责同性恋，双性恋，变性和非二元身份，将他们视为不道德或与上帝的旨意背道而驰。这些信念为LGBTQ+个人在有组织的宗教中寻求精神支持和社区创造了重大障碍。结果，许多LGBTQ+人与内在的同性恋恐惧症，跨性别恐惧症和其他形式的偏见作斗争，导致羞耻，内疚和自卑感。一些宗教领袖试图"向同性恋者祈祷"，其中包括试图通过祈祷和宗教习俗改变个人的性取向。这些努力被广泛抹黑为有害和无效。许多LGBTQ+人可能会遭受宗教创伤，其中包括宗教和心理暴力的融合，导致创伤后应激障碍（PTSD）症状和自杀风险增加。自我适应如何影响心理健康？自我消化对心理健康有深远的影响，包括抑郁、焦虑、药物使用和自杀念头增加。吸收负面标签的人可能会感到孤立，羞愧和无力改变自己的情况。他们还可以避免社交互动，关系和职业，以提醒他们所谓的缺陷或失败。这可能导致生活质量下降，生产力下降以及对未来的绝望感。自我治疗还与身体健康状况较差有关，例如肥胖，心血管疾病和炎症状况较高。对于那些与耻辱作斗争的人来说，寻求接受心理健康和心理治疗培训的专业人员的支持至关重要。治疗师可以帮助人们挑战负面思想，信念和行为，恢复自尊心并制定更积极的应对策略。
人们如何吸收宗教谴责并将其转化为自我教育？
宗教谴责通常与羞耻和内疚感有关，这可能导致徒劳和自责感。这可能导致负面的自我表征和自我批评，从而导致自我适应。自我歧视被定义为个人由于其污名化特征而对社会排斥的内在感知。