Un trauma psicológico es una respuesta emocional a un evento o experiencia extremadamente perturbadora que puede tener un impacto duradero en la salud mental de una persona. Los acontecimientos traumáticos, como el maltrato, la violencia, los accidentes, los desastres naturales o la muerte, pueden causar una fuerte sensación de miedo, ansiedad, impotencia y pérdida de control. Estas experiencias también pueden causar cambios en la memoria, la percepción, los pensamientos, las creencias y el comportamiento.
En términos de deseo sexual y comportamiento, los estudios han demostrado que el trauma psicológico puede afectar significativamente a estos aspectos del funcionamiento humano.
Por ejemplo, las personas que han pasado por un trauma pueden sentirse menos interesadas en el sexo, menos capaces de disfrutarlo, o encontrarse involucradas en conductas sexuales de riesgo debido a su necesidad de placer o de evitar la intimidad. Este artículo examinará cómo las diferentes formas de trauma psicológico afectan el deseo y el comportamiento sexual.
Disfunción sexual relacionada con el trauma
Uno de los efectos comunes del trauma psicológico sobre el deseo y el comportamiento sexual es la disminución de la libido o el interés por la actividad sexual. Las personas que han pasado por eventos traumáticos a menudo informan que se sienten menos emocionadas, menos motivadas para iniciar contacto sexual con sus parejas y tienen dificultades para llegar al orgasmo. Algunos estudios sugieren que este fenómeno puede deberse a un aumento de los niveles de cortisol (hormona del estrés) en el cuerpo que puede inhibir el deseo sexual.
Además, las personas pueden tener pensamientos o recuerdos obsesivos durante los contactos sexuales que interfieren con su capacidad de centrarse en el placer y la conexión con su pareja.
La disfunción sexual relacionada con el trauma puede afectar negativamente las relaciones y el bienestar personal, lo que provoca que algunas personas abandonen situaciones sociales y se aíslen. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan disfunción sexual relacionada con el trauma de la misma manera o en la misma medida. Algunas personas pueden ser más resistentes que otras y continuar realizando actividades sexuales saludables a pesar de experiencias pasadas.
Evitación sexual
Otro modelo relacionado con el trauma psicológico es la evasión sexual cuando las personas prefieren deliberadamente abstenerse de tener relaciones sexuales u otras interacciones íntimas debido al miedo o la incomodidad. Los sobrevivientes de traumas pueden sentirse inseguros o indignos de la intimidad debido a creencias negativas sobre sí mismos o sobre su cuerpo. También pueden luchar contra problemas de confianza y les cuesta construir lazos emocionales con parejas románticas. Este modelo puede llevar a sentimientos de soledad, desesperanza y ansiedad, y reducir aún más el interés por la actividad sexual con el tiempo.
Para algunas personas, los acontecimientos traumáticos les han hecho sobrevivir a recuerdos dolorosos o pensamientos obsesivos durante el sexo, lo que dificulta la inmersión total en el momento actual. En estos casos, la evasión sexual puede convertirse en un intento de controlar o prevenir tales experiencias.
Sin embargo, este enfoque a menudo produce el efecto contrario y perpetúa el ciclo de desconexión y distensión.
Comportamientos sexuales de riesgo
Por otro lado, algunas personas que sobreviven a traumas psicológicos pueden recurrir a comportamientos sexuales de riesgo como mecanismo de superación. Las conductas sexuales de riesgo implican la participación en acciones de alto riesgo sin considerar posibles consecuencias o medidas de protección (por ejemplo, sexo sin protección, múltiples parejas, exhibicionismo). Los estudios muestran que las personas que han sufrido abusos durante la infancia tienen un mayor riesgo de comportamientos sexuales de riesgo, especialmente las personas con síntomas de TEPT.Este comportamiento puede aumentar la probabilidad de contraer ITS o quedar embarazada, agravando los problemas de salud existentes.
Las personas que muestran conductas sexuales de riesgo pueden tratar de buscar placer, anestesiar o demostrar su valor a través de conquistas sexuales. También pueden carecer de conocimiento o comprensión de prácticas sexuales seguras, lo que conduce a una mayor vulnerabilidad al daño.
En última instancia, este tipo de comportamiento puede conducir a un mayor trauma y fortalecer las creencias negativas sobre sí mismo y los demás.
En conclusión, el trauma psicológico tiene un profundo impacto en el deseo y el comportamiento sexual. Aunque muchas personas tienen dificultades relacionadas con la intimidad y la excitación después de eventos traumáticos, hay esperanza de curación y recuperación. Las terapias, los grupos de apoyo y las estrategias de autoservicio pueden ayudar a las personas a reconectarse con sus cuerpos y emociones, eliminar temores e inseguridades subyacentes y mejorar las habilidades de comunicación con sus parejas. Si usted o alguno de sus conocidos está luchando contra la disfunción sexual relacionada con el trauma, es importante buscar ayuda y apoyo profesional. Recuerde, nadie debe sufrir solo.