¿Cómo afecta el cuidado de los niños al deseo sexual?
Cuidar a los niños es una de las responsabilidades más importantes que muchos padres enfrentan durante su vida. Además de esto, también puede tener un impacto en su vida sexual. Cuando los padres asumen el papel de cuidador principal, a menudo dan prioridad a satisfacer las necesidades de su hijo, sobre todo. Esto puede llevar a un menor interés en la actividad sexual o incluso dificultar la excitación. Puede ser difícil para los padres encontrar tiempo para ellos mismos cuando siempre hay niños pequeños alrededor.
Sin embargo, es importante mantener la intimidad física con su pareja, ya sea que tenga o no niños pequeños en casa. Aquí hay algunas estrategias que ayudarán a las parejas a adaptarse a los cambios en la motivación sexual debido al cuidado de los hijos.
1. Asegúrese de hablar abiertamente a su pareja acerca de sus sentimientos sobre la situación. Tienes que decirles cómo te relacionas con el cuidado y su influencia en tu deseo sexual. Si una pareja se siente más tensa que otra, hable de formas de compartir las tareas domésticas para que cada persona tenga menos estrés y más energía para sí misma. No esperes a que las cosas se pongan mal antes de hablar de lo que te preocupa, porque una vez que las tensiones suben demasiado, puede ser difícil resolverlo más adelante.
2. Programe citas regulares sin la presencia de niños. Planifique algo especial, como ir a cenar o tomar una copa después del trabajo en lugar de quedarse en casa con los niños y ver la televisión todas las noches juntos - ¡ambos compañeros apreciarán que están vestidos!
3. Encuentre soluciones creativas para la privacidad cuando tenga relaciones sexuales en casa.
Por ejemplo, utilice materiales insonorizados, como paneles de espuma, si es posible (o compre abedules). Piensa en invertir en monitores infantiles si es necesario para que puedas oír cuando se despierten, pero al mismo tiempo vigilarlos a través de la cinta de las cámaras si es necesario. O tal vez turnarse para cuidar a los niños, mientras que otra persona hace todo lo que lo hace feliz fuera de sus responsabilidades parentales - por ejemplo, leer libros en voz alta o jugar juegos de mesa con amigos, escuchar música a través de los auriculares (¡qué puede hacer para algunas oportunidades interesantes para un juego de rol!)
¿Cómo influyen en la motivación sexual de las mujeres los estresores situacionales, como las responsabilidades asistenciales, y qué estrategias permiten a las parejas adaptarse a estos cambios?
Los estresores situacionales, como las responsabilidades asistenciales, pueden influir en la motivación sexual de las mujeres, alterando su estado psicológico y su percepción de sí mismas. Según la investigación, las situaciones estresantes, incluidas las responsabilidades de cuidado, pueden reducir los niveles de testosterona, lo que puede afectar negativamente la libido (atracción sexual).