Comment les soins aux enfants affectent-ils le désir sexuel?
S'occuper des enfants est l'une des responsabilités les plus importantes auxquelles de nombreux parents sont confrontés au cours de leur vie. En plus de cela, il peut également avoir un impact sur leur vie sexuelle. Lorsque les parents assument le rôle de tuteur principal, ils donnent souvent la priorité à la satisfaction des besoins de leur enfant avant tout. Cela peut entraîner une diminution de l'intérêt pour l'activité sexuelle ou même une difficulté d'excitation. Il peut être difficile pour les parents de trouver du temps pour eux-mêmes quand il y a toujours de jeunes enfants autour.
Cependant, il est important de maintenir une intimité physique avec votre partenaire, que vous ayez ou non de jeunes enfants à la maison. Voici quelques stratégies pour aider les couples à s'adapter aux changements dans la motivation sexuelle en raison de la prise en charge des enfants.
1. Assurez-vous de parler ouvertement à votre partenaire de vos sentiments au sujet de la situation. Vous devez leur dire comment vous traitez le soin et son impact sur votre désir sexuel. Si un partenaire se sent plus stressé que l'autre, discutez des moyens de partager les tâches ménagères afin que chaque personne ait moins de stress et plus d'énergie pour elle-même. N'attendez pas que les choses deviennent mauvaises avant de parler de ce qui vous dérange, car une fois que la tension augmente trop, il peut être difficile de la résoudre plus tard.
2. Prévoir des rendez-vous réguliers sans la présence des enfants. Planifiez quelque chose de spécial, comme aller dîner ou boire un verre après le travail au lieu de rester à la maison avec les enfants et regarder la télévision tous les soirs ensemble - les deux partenaires apprécieront qu'ils soient habillés!
3. Trouvez des solutions créatives pour l'intimité lorsque vous faites l'amour à la maison.
Par exemple, utilisez des matériaux insonorisants tels que des panneaux de mousse si possible (ou achetez des bérusques). Pensez à investir dans les moniteurs de bébé si nécessaire pour que vous puissiez entendre quand ils se réveillent, tout en les surveillant à travers le ruban de la caméra si nécessaire. Ou peut-être prendre soin des enfants à tour de rôle, tandis qu'une autre personne fait tout ce qui le rend heureux en dehors de ses responsabilités parentales - par exemple, lire des livres à voix haute ou jouer à des jeux de société avec des amis en écoutant de la musique à travers des écouteurs (ce qui peut faire des possibilités intéressantes pour un jeu de rôle!)
Comment les facteurs de stress situationnels, comme les responsabilités parentales, influencent-ils la motivation sexuelle des femmes et quelles stratégies permettent aux couples de s'adapter à ces changements ?
Les facteurs de stress situationnels, tels que les responsabilités parentales, peuvent influencer la motivation sexuelle des femmes en modifiant leur état psychologique et leur perception d'elles-mêmes. Selon les études, les situations stressantes, y compris les responsabilités de soins, peuvent réduire les niveaux de testostérone, ce qui peut avoir un impact négatif sur la libido (attraction sexuelle).