La adolescencia es una época de cambios físicos y emocionales que pueden hacer que los adolescentes se sientan vulnerables e inseguros. Los adolescentes pueden estar particularmente expuestos al sentimiento de celos debido a la intensa atención a la socialización de sus compañeros y a las relaciones románticas. Cuando un adolescente siente celos, puede tratar de controlar el comportamiento de su pareja para mitigar esos sentimientos negativos. Esto puede conducir a patrones de comportamiento poco saludables que son perjudiciales para las relaciones y perjudiciales para ambas parejas.
Una de las formas comunes en que los adolescentes expresan celos, es el control de conductas, como monitorear el paradero de su pareja, verificar su teléfono, mensajes de texto, cuentas de redes sociales o correos electrónicos sin autorización, requerir explicaciones de cualquier presunta mala conducta, acusar a su pareja de engañar, presentar acusaciones basadas en pruebas mínimas o en absoluto, e imponer restricciones a las actividades de su pareja fuera de la relación. Este comportamiento puede crear ansiedad y tensión en las relaciones, lo que acentúa los conflictos y la hostilidad entre los socios. También aumentan la probabilidad de conductas abusivas, como insultos verbales, violencia física, abuso sexual, acoso y coacción.
Para resolver estos problemas, los padres deben hablar abiertamente con sus hijos sobre límites saludables, consentimiento, respeto y habilidades de comunicación. Los padres deben modelar relaciones saludables entablando una comunicación positiva entre sí y evitando controlar comportamientos como la vigilancia o la actitud de poder hacia sus hijos. Los maestros deben proporcionar programas educativos en los que se discutan las relaciones saludables, el consentimiento y los límites. Los consejeros escolares y los terapeutas deben estar disponibles para ayudar a los estudiantes que se sienten amenazados o inseguros debido al control del comportamiento por parte de una pareja romántica.
En general, es importante que los adolescentes reconozcan que su sentimiento de celos es una forma normal, pero no saludable o aceptable de deshacerse de esos sentimientos. Los adultos deben animar a los adolescentes a comunicarse honesta y directamente sobre sus sentimientos, al tiempo que promueven la autoestima y una imagen corporal positiva. Los adolescentes deben entender que controlan sus vidas y pueden tomar decisiones que les empoderen en lugar de depender de otros para tomar decisiones por ellos. Al comprender estos principios, los adolescentes pueden desarrollar relaciones saludables que promuevan el respeto mutuo y la confianza.
¿Cómo contribuyen los celos adolescentes a normalizar las conductas de control?
En la adolescencia, el cerebro sufre cambios importantes que afectan la capacidad de una persona para pensar y regular su comportamiento y emociones de manera crítica. Como resultado, los adolescentes pueden sentirse más impulsivos, lo que puede hacerlos propensos a sentir envidia y celos hacia otros que parecen tener algo que les falta. Esto puede llevar a querer controlar situaciones o personas que son percibidas como fuentes de amenaza o competencia.