المراهقة هي وقت التغيير الجسدي والعاطفي الذي يمكن أن يجعل المراهقين يشعرون بالضعف وعدم الأمان. قد يكون المراهقون عرضة بشكل خاص لمشاعر الغيرة بسبب الاهتمام الشديد بالتنشئة الاجتماعية للنظراء والعلاقات الرومانسية. عندما يشعر المراهق بالغيرة، قد يحاول التحكم في سلوك شريكه للتخفيف من تلك المشاعر السلبية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوكيات غير صحية ضارة بالعلاقة ومضرة لكلا الشريكين.
إحدى الطرق الشائعة التي يعبر بها المراهقون عن الغيرة هي التحكم في السلوك مثل مراقبة مكان وجود شريكهم، والتحقق من هواتفهم أو رسائلهم النصية أو حسابات وسائل التواصل الاجتماعي أو رسائل البريد الإلكتروني دون إذن، وطلب تفسيرات لأي خيانات مزعومة، واتهام شريكهم بالغش، وتقديم مزاعم بناءً على الحد الأدنى من الأدلة أو بدون أدلة، وفرض قيود على أنشطة شريكهم خارج العلاقة يمكن لهذا السلوك أن يخلق القلق والتوتر في العلاقات، مما يؤدي إلى زيادة الصراع والعداء بين الشركاء. كما أنها تزيد من احتمالية السلوك المسيء مثل الإساءة اللفظية والاعتداء الجسدي والاعتداء الجنسي والمطاردة والإكراه. لمعالجة هذه القضايا، يجب على الآباء أن يكونوا منفتحين مع أطفالهم بشأن الحدود الصحية والموافقة والاحترام ومهارات التواصل. يجب على الآباء نمذجة العلاقات الصحية من خلال الانخراط في تواصل إيجابي مع بعضهم البعض وتجنب التحكم في السلوكيات مثل المراقبة أو المواقف المتعجرفة تجاه أطفالهم. يجب على المعلمين تقديم برامج تعليمية تناقش العلاقات الصحية والموافقة والحدود. يجب أن يكون مستشارو المدرسة والمعالجون متاحين لمساعدة الطلاب الذين يشعرون بالتهديد أو عدم الأمان بسبب السلوك المسيطر من قبل شريك رومانسي.
بشكل عام، من المهم أن يدرك المراهقون أن مشاعر الغيرة لديهم هي طريقة طبيعية ولكنها ليست صحية أو مقبولة للتخلص من تلك المشاعر. يجب على البالغين تشجيع المراهقين على التواصل بصدق ومباشرة حول مشاعرهم مع تعزيز احترام الذات وصورة الجسد الإيجابية. يحتاج المراهقون إلى فهم أنهم يتحكمون في حياتهم ويمكنهم اتخاذ الخيارات التي تمكنهم، بدلاً من الاعتماد على الآخرين لاتخاذ القرارات نيابة عنهم. من خلال فهم هذه المبادئ، يمكن للمراهقين تطوير علاقات صحية تعزز الاحترام والثقة المتبادلين.
كيف تساهم غيرة المراهقين في تطبيع السلوك المسيطر ؟
خلال فترة المراهقة، يخضع الدماغ لتغييرات كبيرة تؤثر على قدرة الشخص على التفكير النقدي وتنظيم سلوكه وعواطفه. نتيجة لذلك، قد يشعر المراهقون بمزيد من الاندفاع، مما قد يجعلهم عرضة للشعور بالحسد والغيرة من الآخرين الذين يبدو أن لديهم شيئًا يفتقرون إليه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الرغبة في السيطرة على المواقف أو الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم مصادر تهديد أو منافسة.