Dojrzewanie to czas zmian fizycznych i emocjonalnych, które mogą sprawić, że nastolatki czują się wrażliwe i niepewne. Nastolatki mogą być szczególnie podatne na uczucie zazdrości ze względu na intensywną uwagę na wzajemną socjalizację i romantyczne relacje. Kiedy nastolatek czuje się zazdrosny, może próbować kontrolować zachowanie partnera, aby złagodzić te negatywne uczucia. Może to prowadzić do niezdrowych zachowań, które są szkodliwe dla relacji i szkodliwe dla obu partnerów. Jednym z typowych sposobów, w jaki nastolatki wyrażają zazdrość, jest kontrolowanie zachowań, takich jak monitorowanie miejsca pobytu partnera, sprawdzanie jego telefonu, wiadomości tekstowych, kont w mediach społecznościowych lub wiadomości e-mail bez zezwolenia, wymaganie wyjaśnień dotyczących wszelkich rzekomych niewierności, oskarżanie partnera o oszustwa, przedstawianie zarzutów opartych na minimalnych lub żadnych dowodach oraz nakładanie ograniczeń na działalność partnera na zewnątrz o związku. Zachowanie to może wywołać niepokój i napięcie w relacjach, prowadząc do nasilenia konfliktu i wrogości między partnerami. Zwiększają również prawdopodobieństwo nadużyć, takich jak znęcanie się nad słowami, znęcanie się nad ludźmi, napaść na tle seksualnym, prześladowanie i przymus.
Aby rozwiązać te problemy, rodzice muszą być otwarci z dziećmi na zdrowe granice, zgodę, szacunek i umiejętności komunikacyjne. Rodzice powinni wzorować się na zdrowych relacjach, angażując się w pozytywną komunikację ze sobą i unikając kontroli nad zachowaniami, takimi jak nadzór lub nadmierne obciążanie ich dzieci. Nauczyciele powinni zapewnić programy edukacyjne, które omawiają zdrowe relacje, zgodę i granice. Szkolni doradcy i terapeuci powinni być dostępni, aby pomóc uczniom, którzy czują się zagrożeni lub niebezpieczni ze względu na kontrolowanie zachowania romantycznego partnera.
Ogólnie rzecz biorąc, dla nastolatków ważne jest, aby uznać, że ich uczucia zazdrości są normalnym, ale nie zdrowym lub akceptowalnym sposobem pozbycia się tych uczuć. Dorośli powinni zachęcać nastolatków do uczciwego i bezpośredniego komunikowania się o swoich uczuciach przy jednoczesnym promowaniu poczucia własnej wartości i pozytywnego wizerunku ciała. Nastolatki muszą zrozumieć, że kontrolują swoje życie i mogą dokonywać wyborów, które je wzmacniają, a nie polegać na innych, aby podejmować decyzje za nich. Dzięki zrozumieniu tych zasad młodzież może rozwijać zdrowe relacje, które promują wzajemny szacunek i zaufanie.
Jak nastoletnia zazdrość przyczynia się do normalizacji kontrolowania zachowań?
W okresie dojrzewania mózg ulega poważnym zmianom, które wpływają na zdolność człowieka do krytycznego myślenia i regulowania jego zachowania i emocji. W rezultacie nastolatki mogą czuć się bardziej impulsywne, dzięki czemu mogą czuć się zazdrosne i zazdrosne o innych, którzy wydają się mieć coś, czego im brakuje. Może to prowadzić do chęci kontrolowania sytuacji lub osób postrzeganych jako źródła zagrożenia lub konkurencji.