¿Cómo el trauma rompe la confianza erótica en las víctimas del ataque?
El trauma es una respuesta emocional subjetiva a una experiencia profundamente perturbadora que causa graves problemas de salud mental. Esto puede incluir sentimientos como el horror, la impotencia y el horror que a menudo resultan de un evento fuera del control de una persona que se percibe como amenazante o peligroso. Cuando alguien se enfrenta a una situación potencialmente mortal, su cuerpo reacciona con una reacción de «lucha o huida», provocando la liberación de las hormonas adrenalina y cortisol, preparándolas para la acción.
Sin embargo, cuando esta respuesta surge de un abuso sexual, puede tener consecuencias duraderas que afectan el bienestar físico, psicológico y social. La confianza erótica se refiere a la creencia en su capacidad de realizar actividades sexualmente placenteras sin miedo ni vergüenza. Los sobrevivientes del ataque pueden combatir esta certeza debido a diversos factores, como una imagen corporal negativa, ansiedad, depresión, culpa y baja autoestima.
Veamos primero cómo afecta la lesión al funcionamiento del cerebro. Durante los eventos traumáticos, el cuerpo amígdalo - responsable de la regulación de las emociones - se vuelve hiperactivo, causando una mayor excitación y sensibilidad a los estímulos externos. Esta hiperactividad conduce a una mayor respuesta de miedo, lo que dificulta que los sobrevivientes se sientan seguros incluso después de que el peligro haya pasado. Además, los recuerdos relacionados con un incidente traumático se almacenan de manera diferente a otros recuerdos, creando recuerdos obsesivos o pesadillas que perturban la vida cotidiana. Debido a estos cambios, es difícil que los sobrevivientes confíen en sí mismos, en los demás y en el mundo que les rodea. El hipocampo, responsable de consolidar la memoria, también muestra una disminución de la actividad, empeorando la capacidad de los supervivientes para recordar recuerdos positivos relacionados con la intimidad o el placer. Como resultado, pueden evitar situaciones en las que estos sentimientos pueden surgir por miedo a volver a experimentar un evento traumático.
En segundo lugar, veamos cómo el trauma afecta el sentido de encarnación y sexualidad de los sobrevivientes. Muchas mujeres que sufren abusos sexuales denuncian que sienten pérdida de control sobre su cuerpo, lo que puede llevar a dificultades con la intimidad y el erotismo. Pueden convertirse en hipervigilantes con respecto a la protección contra daños potenciales, lo que conduce a la protección en la relación. Algunos pueden desarrollar síntomas físicos, como dolores de cabeza o dolor abdominal durante el sexo, mientras que otros pueden perder interés por completo. Por lo general, los sobrevivientes se culpan de lo sucedido o se sienten avergonzados y culpables, lo que conduce a conversaciones negativas sobre sí mismos y baja autoestima. Todos estos factores contribuyen a las dificultades para construir y mantener relaciones románticas saludables.
Finalmente, discutiremos las estrategias de supervivencia de los sobrevivientes que luchan con la confianza erótica. Un enfoque útil es la terapia cognitivo-conductual (TCP), que se centra en cambiar los pensamientos y comportamientos no adaptativos relacionados con el ataque. Esta terapia ayuda a los sobrevivientes a identificar y desafiar las creencias negativas sobre sí mismos y el mundo, permitiéndoles recuperar su autoridad durante su vida. Otra técnica es la meditación del mindfulness, que promueve la conciencia del momento presente y reduce la reactividad a los desencadenantes. Los sobrevivientes también pueden trabajar con un profesional capacitado llamado un practicante de EMDR que utiliza movimientos oculares y otras técnicas para ayudar a procesar el trauma y mejorar la regulación emocional. Además, los grupos de apoyo proporcionan un espacio seguro donde los sobrevivientes pueden compartir experiencias y obtener confirmación de sus compañeros. Con el tiempo y la dedicación, los sobrevivientes pueden recuperar su confianza erótica explorando nuevas formas de comunicarse consigo mismos y con los demás.
En conclusión, el abuso sexual a menudo rompe la confianza erótica debido a cambios en la función cerebral, problemas de encarnación y patrones de pensamiento negativos.
Sin embargo, hay varios tratamientos disponibles para ayudar a los sobrevivientes a recuperar la sensación de seguridad y placer. Si usted está luchando después de una lesión, es importante buscar ayuda profesional para comenzar su camino de curación.
¿Cómo el trauma rompe la confianza erótica en los sobrevivientes del ataque?
Cuando ocurren experiencias traumáticas, pueden tener un impacto significativo en la salud mental, incluida su sexualidad. Esto se debe a que el trauma puede cambiar la percepción de la persona sobre sí misma, su relación con los demás y su sensación general de seguridad. Eventos traumáticos, como un ataque, pueden hacer que las personas se sientan vulnerables e indefensas, lo que puede llevar a sentimientos de vergüenza y autoinculpación.