Como o trauma viola a confiança erótica nas vítimas do ataque?
Trauma é uma resposta emocional subjetiva a uma experiência profundamente perturbadora que causa sérios problemas de saúde mental. Isso pode incluir sentimentos como o horror, a impotência e o horror, que muitas vezes resultam de um evento fora do controle humano que é visto como ameaçador ou perigoso. Quando alguém enfrenta uma situação perigosa para a vida, o seu corpo reage «luta ou fuga», provocando a emissão de hormônios de adrenalina e cortisol, preparando-os para agir.
No entanto, quando esta resposta ocorre devido à violência sexual, ela pode ter consequências duradouras que afetam o bem-estar físico, psicológico e social. A confiança erótica se refere à crença em sua capacidade de exercer atividades sexualmente agradáveis sem medo ou vergonha. Sobreviventes do ataque podem lutar contra essa confiança devido a vários fatores, como imagem corporal negativa, ansiedade, depressão, vinhos e baixa autoestima.
Primeiro vamos considerar como o trauma afeta o funcionamento do cérebro. Em eventos traumáticos, o corpo amígdalo - responsável pela regulação de emoções - torna-se hiperativo, causando maior excitação e sensibilidade aos estímulos externos. Esta hiperatividade leva a uma maior reação do medo, tornando os sobreviventes mais difíceis de se sentir seguros mesmo depois que o perigo passou. Além disso, as memórias relacionadas a um incidente traumático são armazenadas de forma diferente de outras memórias, criando memórias obsessivas ou pesadelos que perturbam a vida cotidiana. Estas mudanças tornam difícil para os sobreviventes confiar em si mesmos, nos outros e no mundo à sua volta. O hipocampo responsável pela consolidação da memória também mostra uma diminuição da atividade, deteriorando a capacidade dos sobreviventes de lembrar memórias positivas relacionadas com intimidade ou prazer. Como resultado, eles podem evitar situações em que esses sentimentos podem surgir devido ao medo de voltar a experimentar um evento traumático.
Em segundo lugar, vamos considerar como o trauma afeta o sentimento de encarnação e sexualidade dos sobreviventes. Muitas mulheres que sofrem abuso sexual dizem sentir a perda de controle sobre o seu corpo, o que pode levar a dificuldades de intimidade e erotismo. Eles podem tornar-se hipervigilantes em relação à proteção contra danos potenciais, o que levará a uma proteção no relacionamento. Alguns podem desenvolver sintomas físicos, como dores de cabeça ou abdominais durante o sexo, enquanto outros podem perder o interesse. Normalmente, os sobreviventes culpam-se pelo que aconteceu ou sentem-se envergonhados e culpados, o que leva a conversas negativas sobre si mesmos e pouca autoestima. Todos estes fatores contribuem para a dificuldade de construir e manter relações românticas saudáveis.
Finalmente, vamos discutir estratégias de sobrevivência de sobreviventes que lutam contra a confiança erótica. Uma das abordagens úteis é a terapia cognitivo-comportamental (CPT), que se concentra em alterar os pensamentos e comportamentos indevidos relacionados com o ataque. Esta terapia ajuda os sobreviventes a identificar e desafiar as crenças negativas sobre si e sobre o mundo, permitindo-lhes recuperar a sua credibilidade durante a sua vida. Outra técnica é a meditação da consciência, que contribui para a conscientização do momento e reduz a reatividade aos desencadeadores. Os sobreviventes também podem trabalhar com um profissional treinado chamado praticante de EMDR, que usa movimentos oculares e outros métodos para ajudar a processar o trauma e melhorar a regulação emocional. Além disso, os grupos de apoio oferecem um espaço seguro onde os sobreviventes podem compartilhar experiências e obter confirmação de seus pares. Com o tempo e a dedicação, os sobreviventes podem recuperar a sua confiança erótica, explorando novas formas de se comunicar consigo e com os outros.
Para terminar, a violência sexual muitas vezes abala a confiança erótica devido a mudanças na função cerebral, problemas de encarnação e modelos negativos de pensamento.
No entanto, vários tratamentos estão disponíveis para ajudar os sobreviventes a recuperar a sensação de segurança e prazer. Se você está lutando depois do trauma, é importante procurar ajuda profissional para iniciar seu caminho de cura.
Como o trauma perturba a confiança erótica dos sobreviventes do ataque?
Quando há experiências traumáticas, elas podem ter um impacto significativo na saúde mental, incluindo a sua sexualidade. Isto porque o trauma pode mudar a percepção da pessoa sobre si mesma, a sua relação com os outros e o sentimento geral de segurança. Eventos traumáticos, como agressões, podem fazer com que as pessoas se sintam vulneráveis e indefesas, o que pode levar a um sentimento de vergonha e auto-culpabilidade.