Intersección de la identidad bisexual con problemas de trauma y salud mental
Las personas bisexuales enfrentan problemas únicos relacionados con su orientación sexual, debido a diversos factores como la discriminación, el estigma y las ideas erróneas sobre la bisexualidad. Estos problemas pueden tener un impacto significativo en su salud mental y bienestar, incluyendo un mayor riesgo de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y autolesiones.
Además, los bisexuales son más propensos a sufrir traumas y estrés en comparación con las personas heterosexuales u homosexuales, lo que puede agravar estos problemas de salud mental. Para adaptar intervenciones psicológicas eficaces para personas bisexuales que experimentan traumas y problemas de salud mental, es importante entender cómo la identidad bi se superpone con esta experiencia. Este artículo explora cómo se manifiesta esta intersección y propone estrategias potenciales para ayudar a resolver este problema.
Bifobia y sus efectos en la salud mental
La bifobia se refiere a los prejuicios contra las personas bisexuales basados en su orientación sexual, que a menudo incluyen estereotipos, suposiciones y actitudes negativas. Los bisexuales pueden encontrarse con comportamientos bifóbicos de comunidades tanto heterosexuales como LGBTQ +, lo que los lleva a sentirse aislados, marginados e inhabilitados. Esto puede llevar a una baja autoestima, sentimientos de vergüenza y culpa, y dificultades para formar relaciones románticas que contribuyan al deterioro de la salud mental.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres bisexuales experimentaban niveles más altos de síntomas depresivos que las mujeres heterosexuales porque sentían un conflicto entre la conformidad con las normas sociales y la expresión de su verdadera personalidad.
Experiencias traumáticas y sus efectos en la salud mental
Las personas bisexuales también informan que experimentan eventos más traumáticos en comparación con otros grupos, como abuso sexual, abuso físico y abuso infantil. Estas lesiones pueden conducir a trastorno de estrés postraumático (TEPT), ansiedad y otras enfermedades mentales.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres bisexuales tienen el doble de probabilidades que las heterosexuales de tener TEPT debido a una lesión pasada. Otro estudio encontró que los hombres bisexuales tienen tres veces más probabilidades de experimentar trastornos psicológicos graves en comparación con los hombres homosexuales o simples.
Estrategias de adaptación de las intervenciones psicológicas
Para abordar eficazmente la intersección de la identidad bisexual con los problemas de trauma y salud mental, es necesario adaptar las intervenciones psicológicas específicamente para esta población. Un enfoque es proporcionar una psicoeducación sobre la bisexualidad y su normalidad, incluyendo disipar mitos y estereotipos sobre los bisexuales y ayudarlos a sentirse orgullosos de lo que son. Otra estrategia consiste en aumentar la resiliencia mediante una mayor autoestima, habilidades para superar dificultades y redes de apoyo.
Además, los terapeutas deben evaluar la experiencia de los clientes con respecto a la bifobia y las lesiones e incluir técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la meditación de la conciencia y la terapia de exposición para ayudar a manejar los síntomas.
Finalmente, los médicos deben ofrecer recursos y remisiones a las organizaciones comunitarias que atienden a personas bisexuales y sus necesidades únicas.
¿Cómo se superpone la identidad bisexual con la experiencia del trauma, el estrés y los problemas de salud mental, y cómo se pueden adaptar eficazmente las intervenciones psicológicas?
La bisexualidad es una orientación sexual caracterizada por una atracción romántica y/o sexual tanto hacia hombres como hacia mujeres. A menudo es estigmatizado, malentendido y marginado, lo que puede conducir a trastornos psicológicos y problemas de salud mental como depresión, ansiedad, baja autoestima y pensamientos suicidas (Hoppe et al., 2016; Ollendick & Ollendick, 2018).