Skrzyżowanie biseksualnej tożsamości z traumą i problemami zdrowia psychicznego
Osoby biseksualne stoją przed unikalnymi wyzwaniami związanymi z ich orientacją seksualną z powodu różnych czynników, takich jak dyskryminacja, piętno i błędne pojęcia o biseksualizmie. Problemy te mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie, w tym zwiększone ryzyko depresji, lęku, nadużywania substancji i samookaleczenia. Ponadto biseksualiści częściej doświadczają urazu i stresu w porównaniu do osób heteroseksualnych lub homoseksualnych, co może nasilić te problemy psychiczne. Aby dostosować skuteczne interwencje psychologiczne dla osób biseksualnych doświadczających urazów i problemów psychicznych, ważne jest, aby zrozumieć, jak bi-tożsamość krzyżuje się z tymi doświadczeniami. Ten artykuł bada, jak to skrzyżowanie przejawia się i sugeruje potencjalne strategie, które pomogą rozwiązać ten problem.
Dwufobia i jej wpływ na zdrowie psychiczne
Biphobia odnosi się do uprzedzeń wobec osób biseksualnych opartych na ich orientacji seksualnej, które często wiążą się z negatywnymi stereotypami, założeniami i postawami. Biseksualiści mogą zmierzyć się z dwubiegunowym zachowaniem zarówno społeczności heteroseksualnych, jak i LGBTQ +, co prowadzi do tego, że czują się odizolowani, marginalizowani i nie akceptowani. Może to prowadzić do niskiej samooceny, poczucia wstydu i winy oraz trudności w tworzeniu romantycznych relacji, które przyczyniają się do złego zdrowia psychicznego. Na przykład, badanie wykazało, że kobiety biseksualne doświadczały większych objawów depresyjnych niż kobiety heteroseksualne, ponieważ odczuwały konflikt między przestrzeganiem norm społecznych a wyrażaniem swojej autentycznej tożsamości.
Traumatyczne doświadczenia i ich wpływ na zdrowie psychiczne
Osoby biseksualne zgłaszają również bardziej traumatyczne zdarzenia w porównaniu z innymi grupami, takimi jak napaść na tle seksualnym, wykorzystywanie fizyczne i wykorzystywanie dzieci. Urazy te mogą prowadzić do zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), lęku i innych chorób psychicznych. Na przykład, w jednym z badań stwierdzono, że kobiety biseksualne były dwa razy bardziej prawdopodobne niż kobiety heteroseksualne na PTSD z powodu wcześniejszego urazu. Inne badania wykazały, że biseksualni mężczyźni byli trzy razy częściej narażeni na ciężkie zaburzenia psychiczne w porównaniu do gejów lub zwykłych mężczyzn.
Strategie dostosowywania interwencji psychologicznych
Aby skutecznie rozwiązać problem skrzyżowania biseksualnej tożsamości z urazami i problemami zdrowia psychicznego, należy dostosować interwencje psychologiczne specjalnie dla tej populacji. Jednym z podejść jest zapewnienie psychoedukacji biseksualności i jej normalności, w tym rozwiązywanie mitów i stereotypów o biseksualistach i pomaganie im czuć dumę z tego, kim są. Inną strategią jest budowanie odporności poprzez zwiększanie poczucia własnej wartości, radzenie sobie z umiejętnościami i wspieranie sieci. Ponadto terapeuci powinni oceniać doświadczenia klientów z dwufobią i urazami oraz uwzględniać takie techniki, jak terapia poznawczo-behawioralna, medytacja uważności i terapia ekspozycji, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Wreszcie praktycy powinni oferować zasoby i skierowania do organizacji społeczności, które służą biseksualnym ludziom i ich unikalnych potrzeb.
W jaki sposób tożsamość biseksualna przecina się z doświadczeniami traumy, stresu i problemów psychicznych oraz w jaki sposób można skutecznie dostosować interwencje psychologiczne?
Biseksualność to orientacja seksualna charakteryzująca się romantyczną i/lub seksualną atrakcją zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Często jest piętnowany, źle zrozumiany i marginalizowany, co może prowadzić do zaburzeń psychicznych i problemów psychicznych, takich jak depresja, niepokój, niska samoocena i myśli samobójcze (Hoppe et al., 2016; Ollendick & Ollendick, 2018).