バイセクシャルアイデンティティとトラウマとメンタルヘルスの問題の交差
バイセクシュアルの人々は、差別、汚名、バイセクシュアリティに関する誤解などの様々な要因のために、彼らの性的指向に関連するユニークな課題に直面しています。これらの問題は、うつ病、不安、薬物乱用、自己危害のリスクの増加を含む、彼らの精神的健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。
さらに、バイセクシュアルは、これらのメンタルヘルスの問題を悪化させることができる異性愛や同性愛の人々に比べてトラウマやストレスを経験する可能性が高いです。トラウマとメンタルヘルスの問題を経験しているバイセクシャルの人々のための効果的な心理的介入を調整するには、バイアイデンティティがこれらの経験とどのように交差するかを理解することが重要です。この記事では、この交差点がどのように現れ、この問題に対処するための潜在的な戦略を示唆しています。
Biphobiaとメンタルヘルスへの影響
Biphobiaは、しばしば否定的なステレオタイプ、仮定、態度を伴う、彼らの性的指向に基づいてバイセクシュアルな人々に対する偏見を指します。バイセクシュアルは、異性愛者とLGBTQ+コミュニティの双方から双方向的な振る舞いに直面する可能性があり、孤立し、疎外され、受け入れられないように感じます。これは、低い自尊心、恥と罪悪感、そして貧しい精神的健康に貢献するロマンチックな関係を形成することの困難につながる可能性があります。
例えば、バイセクシュアル女性は、社会規範に適合することと本物のアイデンティティを表現することとの間に矛盾を感じているため、ヘテロセクシャル女性よりも抑うつ症状の割合が高いことがわかった。
トラウマ体験とメンタルヘルスへの影響
バイセクシュアルの人々はまた、性的暴行、身体的虐待、小児虐待などの他のグループと比較して、より多くのトラウマ現象を経験していることを報告しています。これらの怪我は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、不安、その他の精神疾患を引き起こす可能性があります。
例えば、バイセクシュアル女性は過去のトラウマのためにPTSDを持っている可能性がヘテロセクシュアル女性の2倍であることがわかった。別の研究では、バイセクシュアルの男性は、ゲイの男性や普通の男性と比較して、重度の心理的苦痛を経験する可能性が3倍高いことがわかりました。
心理的介入を適応させるための戦略
両性的アイデンティティとトラウマとメンタルヘルスの問題の交差点に効果的に対処するために、心理的介入はこの集団に特に適している必要があります。一つのアプローチは、バイセクシュアルについての神話やステレオタイプを払拭し、彼らが誰であるかに誇りを感じるのを助けるなど、バイセクシュアリティとその正常性に精神教育を提供することです。もう1つの戦略は、自尊心を高め、スキルを処理し、ネットワークをサポートすることによって回復力を構築することです。
さらに、セラピストはbiphobiaおよび外傷との顧客の経験を評価し、徴候を管理するのを助けるために認知行動療法、マインドフルネスの瞑想および露出療法のような技術を含むべきである。
最後に、実践者は、バイセクシュアルな人々とそのユニークなニーズにサービスを提供するコミュニティ組織にリソースと紹介を提供する必要があります。
バイセクシュアル・アイデンティティは、トラウマ、ストレス、メンタルヘルスの経験とどのように交差し、どのように心理的介入を効果的に適応させることができますか？
バイセクシュアリティは、男性と女性の両方にロマンチックおよび/または性的魅力を特徴とする性的指向です。それはしばしば汚名を付けられ、誤解され、疎外されており、うつ病、不安、低い自尊心、自殺の理想などの心理的障害や精神的健康問題につながる可能性がある（Hoppe et al。、 2016；Ollendick&Ollendick、 2018）。