Die Schnittmenge von bisexueller Identität mit Trauma- und psychischen Gesundheitsproblemen
Bisexuelle Menschen stehen aufgrund verschiedener Faktoren wie Diskriminierung, Stigmatisierung und Missverständnissen über Bisexualität vor einzigartigen Herausforderungen im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung. Diese Probleme können erhebliche Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden haben, einschließlich eines erhöhten Risikos für Depressionen, Angstzustände, Drogenmissbrauch und Selbstverletzung. Außerdem sind Bisexuelle im Vergleich zu heterosexuellen oder homosexuellen Menschen eher traumatisiert und gestresst, was diese psychischen Probleme verschlimmern kann. Um effektive psychologische Interventionen für bisexuelle Menschen mit Traumata und psychischen Problemen anzupassen, ist es wichtig zu verstehen, wie sich die Bi-Identität mit dieser Erfahrung überschneidet. Dieser Artikel untersucht, wie sich diese Überschneidung manifestiert, und schlägt mögliche Strategien vor, um dieses Problem zu lösen. Biphobie und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Biphobie bezieht sich auf Vorurteile gegenüber bisexuellen Menschen aufgrund ihrer sexuellen Orientierung, die oft negative Stereotypen, Annahmen und Einstellungen beinhalten. Bisexuelle können biphobes Verhalten sowohl in heterosexuellen als auch in LGBTQ + -Gemeinschaften erfahren, was dazu führt, dass sie sich isoliert, marginalisiert und nicht akzeptiert fühlen. Dies kann zu geringem Selbstwertgefühl, Scham- und Schuldgefühlen und Schwierigkeiten bei der Bildung romantischer Beziehungen führen, die zu einer schlechten psychischen Gesundheit beitragen. Zum Beispiel ergab die Studie, dass bisexuelle Frauen ein höheres Maß an depressiven Symptomen aufwiesen als heterosexuelle Frauen, weil sie den Konflikt zwischen der Einhaltung sozialer Normen und dem Ausdruck ihrer authentischen Persönlichkeit spürten.
Traumatische Erfahrungen und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Bisexuelle Menschen berichten auch von traumatischeren Ereignissen als andere Gruppen wie sexuellem Missbrauch, körperlichem Missbrauch und Kindesmissbrauch. Diese Verletzungen können zu posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD), Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen führen. Zum Beispiel ergab eine Studie, dass bisexuelle Frauen doppelt so häufig wie heterosexuelle Frauen PTSD aufgrund eines früheren Traumas haben. Eine andere Studie ergab, dass bisexuelle Männer dreimal häufiger schwere psychische Störungen haben als schwule oder normale Männer.
Anpassungsstrategien für psychologische Interventionen
Um das Problem der Überschneidung von bisexueller Identität mit Trauma- und psychischen Gesundheitsproblemen effektiv anzugehen, müssen psychologische Interventionen speziell für diese Bevölkerungsgruppe angepasst werden. Ein Ansatz besteht darin, Psychoerziehung über Bisexualität und ihre Normalität zu ermöglichen, einschließlich der Beseitigung von Mythen und Stereotypen über Bisexuelle und ihnen zu helfen, stolz darauf zu sein, wer sie sind. Eine weitere Strategie ist die Stärkung der Resilienz durch Steigerung des Selbstwertgefühls, der Bewältigungsfähigkeiten und der Unterstützungsnetzwerke. Darüber hinaus sollten Therapeuten die Erfahrungen der Klienten in Bezug auf Biphobie und Trauma bewerten und Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsmeditation und Expositionstherapie einbeziehen, um bei der Bewältigung der Symptome zu helfen.
Schließlich müssen Praktiker Ressourcen und Empfehlungen für Gemeinschaftsorganisationen anbieten, die bisexuellen Menschen und ihren einzigartigen Bedürfnissen dienen.
Wie überschneidet sich bisexuelle Identität mit der Erfahrung von Trauma, Stress und psychischen Problemen und wie können psychologische Interventionen effektiv angepasst werden?
Bisexualität ist eine sexuelle Orientierung, die durch eine romantische und/oder sexuelle Anziehung zu Männern und Frauen gekennzeichnet ist. Es wird oft stigmatisiert, missverstanden und marginalisiert, was zu psychischen Störungen und psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und Selbstmordgedanken führen kann (Hoppe et al., 2016; Ollendick & Ollendick, 2018).