La coacción sexual es el acto de forzar a una actividad sexual no coordinada mediante la fuerza física, amenazas, manipulación o presión emocional. Esto puede suceder durante o después de una cita, un matrimonio o incluso en familias. Este tipo de violencia se ha asociado con un mayor riesgo de tener problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y abuso de sustancias. En este artículo te diré qué intervenciones son más efectivas para reducir el impacto psicológico de la coacción sexual. Las tres medidas principales que prometen ayudar a las víctimas a recuperarse de la coacción sexual incluyen terapia, grupos de apoyo y educación.
La terapia es una de las formas más comunes de tratar a las víctimas de coerción sexual. La psicoterapia incluye hablar con un profesional capacitado sobre la experiencia y su impacto en la vida de una persona. Ayuda a las personas a comprender sus sentimientos e identificar los desencadenantes que pueden conducir a una recaída.
Proporciona mecanismos para superar los síntomas asociados con la exposición a la lesión. La terapia cognitivo-conductual (TCP) es especialmente útil ya que se centra en cambiar los patrones negativos de pensamiento y comportamiento asociados con la compulsión sexual.
Los grupos de apoyo brindan apoyo a los compañeros, donde los sobrevivientes comparten experiencias y aprenden unos de otros. Ayudan a las personas a comunicarse con otros que han pasado por experiencias similares y les dan la esperanza de que con el tiempo sanarán. Los grupos de apoyo también ofrecen estrategias prácticas para combatir el estrés, el miedo, los sentimientos de culpa, la vergüenza y la ira asociados con la coacción sexual.
El grupo puede ofrecer ejercicios o actividades que promuevan el autocuidado y técnicas de relajación como la meditación o el yoga.
La formación puede ser impartida individualmente o en grupo por profesionales especializados en la prevención de la violencia sexual. Los programas educativos tienen como objetivo sensibilizar a los sobrevivientes sobre los recursos y servicios disponibles, como asistencia legal, asesoramiento, líneas telefónicas de emergencia, etc. Enseñan habilidades para identificar posibles riesgos antes de que ocurran, elegir de forma segura cuando interactúan con nuevas parejas, informar de manera efectiva sobre las fronteras y denunciar la violencia sexual cuando sea necesario.
¿Cuáles son las intervenciones más eficaces para reducir el impacto psicológico de la coacción sexual?
Estrategias de intervención que pueden utilizarse para reducir el impacto psicológico de la coacción sexual, incluyen el empoderamiento de las personas con conocimientos sobre el consentimiento y la seguridad, prestar apoyo mediante asesoramiento o terapia, promoviendo la comunicación abierta con amigos y familiares, la promoción de relaciones sanas basadas en el respeto y el consentimiento mutuos, la solución de los principales problemas, como la dinámica del poder y las funciones de género, la promoción de cambios en las políticas para prevenir y responder a la violencia sexual y la promoción de la intervención de los testigos.