La coercizione sessuale è un atto di coercizione all'attività sessuale incoerente attraverso la forza fisica, le minacce, la manipolazione o la pressione emotiva. Questo può accadere durante o dopo un appuntamento, un matrimonio o anche nelle famiglie. Questo tipo di violenza è stato associato ad un aumentato rischio di problemi di salute mentale come depressione, ansia, disturbo da stress post traumatico (PTSD) e tossicomania. In questo articolo vi dirò quali interventi sono più efficaci per ridurre l'impatto psicologico della coercizione sessuale. Tre misure principali che promettono di aiutare le vittime a riprendersi dalla coercizione sessuale includono terapia, gruppi di sostegno e istruzione.
La terapia è uno dei modi più comuni per trattare le vittime di coercizione sessuale. Psicoterapia include parlare con uno specialista addestrato sull'esperienza e i suoi effetti sulla vita di una persona. Aiuta le persone a capire i propri sentimenti e identificare i trigger che possono portare alla ricaduta.
Fornisce meccanismi per superare i sintomi associati all'esposizione al trauma. La terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente utile perché si concentra sul cambiamento di modelli negativi di pensiero e comportamenti legati alla coercizione sessuale.
I team di supporto supportano i coetanei in cui i sopravvissuti condividono esperienze e imparano l'uno dall'altro. Aiutano le persone a comunicare con altre persone che hanno vissuto esperienze simili, e fanno loro sperare che guariranno nel tempo. I gruppi di sostegno offrono anche strategie pratiche per combattere lo stress, la paura, il senso di colpa, la vergogna e la rabbia legati alla coercizione sessuale.
Il gruppo può offrire esercizi o azioni che promuovono l'autosufficienza e tecniche di rilassamento, come la meditazione o lo yoga.
La formazione può essere fornita singolarmente o in un ambiente di gruppo da professionisti specializzati nella prevenzione della violenza sessuale. I programmi educativi mirano a sensibilizzare i sopravvissuti alle risorse e ai servizi disponibili, come l'assistenza legale, la consulenza, le linee telefoniche di crisi, ecc. Insegnano a identificare i potenziali rischi prima che si verifichino, scegliere in modo sicuro se interagire con nuovi partner, informare efficacemente i confini e denunciare la violenza sessuale in caso di necessità.
Quali interventi sono più efficaci per ridurre l'impatto psicologico della coercizione sessuale?
Strategie di intervento che possono essere utilizzate per ridurre l'impatto psicologico della coercizione sessuale, includono il potenziamento delle persone con conoscenze di consenso e sicurezza, fornire supporto attraverso consulenza o terapia, incoraggiare la comunicazione aperta con amici e familiari, promuovere relazioni sane basate sul rispetto reciproco e sul consenso, risolvere i problemi principali, come le dinamiche di potere e i ruoli di genere, la promozione di cambiamenti politici per prevenire e rispondere alla violenza sessuale e favorire l'intervento dei testimoni.