性胁迫是通过体力，威胁，操纵或情感压力强迫进行不协调的性活动的行为。这可能发生在约会、结婚甚至家庭期间或之后。这种类型的暴力与精神健康问题（例如抑郁，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD）和药物滥用）的风险增加有关。本文将介绍哪些干预措施对减少性胁迫的心理影响最为有效。承诺帮助受害者从性胁迫中恢复过来的三项主要措施包括治疗、支持团体和教育。
治疗是治疗性胁迫受害者的最常见方法之一。心理治疗涉及与受过训练的专业人士谈论经验及其对人类生活的影响。这有助于人们了解自己的感受，并确定可能导致复发的触发因素。
它提供了克服与接触创伤有关的症状的机制。认知行为疗法（CBT）特别有用，因为它专注于改变与性胁迫有关的负面思维方式和行为。支持小组为幸存者分享经验和相互学习的同伴提供支持。他们帮助人们与经历过类似经历的其他人沟通，并给他们希望，随着时间的推移，他们会愈合。支持小组还提供实用策略，以应对与性胁迫有关的压力，恐惧，内疚，羞耻和愤怒。小组可以提供促进自我服务和放松方法的运动或活动，如冥想或瑜伽。专门从事预防性暴力的专业人员可以单独或集体提供培训。教育方案旨在提高幸存者对可用资源和服务的认识，例如法律援助，咨询，危机热线等。他们教授在发生潜在风险之前识别潜在风险的技能，与新合作伙伴互动时的安全选择，有效的边界意识以及在必要时报告性暴力。
哪些干预措施最有效减少性胁迫的心理影响？
可以用来减少性胁迫心理影响的干预策略， 包括增强具有同意和安全知识的人的能力， 通过咨询或治疗提供支助，鼓励与朋友和家人进行公开交流， 促进基于相互尊重和同意的健康关系，解决重大问题， 例如权力动态和性别角色，倡导政策变革以预防和应对性暴力，以及促进证人干预。