الإكراه الجنسي هو فعل فرض نشاط جنسي غير منسق من خلال القوة البدنية أو التهديد أو التلاعب أو الضغط العاطفي. يمكن أن يحدث هذا أثناء أو بعد موعد أو زواج أو حتى في العائلات. تم ربط هذا النوع من العنف بزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات. في هذا المقال، سأناقش التدخلات الأكثر فعالية في الحد من التأثير النفسي للإكراه الجنسي. تشمل التدابير الرئيسية الثلاثة التي تعد بمساعدة الضحايا على التعافي من الإكراه الجنسي العلاج ومجموعات الدعم والتعليم. العلاج هو أحد أكثر العلاجات شيوعًا لضحايا الإكراه الجنسي. يتضمن العلاج النفسي التحدث إلى أخصائي مدرب حول التجربة وتأثيرها على حياة الشخص. يساعد الناس على فهم مشاعرهم وتحديد المحفزات التي يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس.
يوفر آليات التعامل مع الأعراض المرتبطة بالتعرض للصدمات. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيد بشكل خاص لأنه يركز على تغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك المرتبط بالإكراه الجنسي.
تقدم مجموعات الدعم دعم الأقران حيث يتبادل الناجون الخبرات ويتعلمون من بعضهم البعض. إنها تساعد الأشخاص على التواصل مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة وتمنحهم الأمل في أن يشفوا بمرور الوقت. تقدم مجموعات الدعم أيضًا استراتيجيات عملية لمكافحة التوتر والخوف والشعور بالذنب والعار والغضب المرتبط بالإكراه الجنسي.
قد تقترح المجموعة تمارين أو أنشطة تعزز تقنيات الرعاية الذاتية والاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
يمكن توفير التدريب بشكل فردي أو في بيئة جماعية من قبل المهنيين المتخصصين في منع الاعتداء الجنسي. وتهدف البرامج التثقيفية إلى توعية الناجين بالموارد والخدمات المتاحة مثل المساعدة القانونية، والمشورة، والخطوط الساخنة الخاصة بالأزمات، وما إلى ذلك. إنهم يعلمون المهارات لتحديد المخاطر المحتملة قبل حدوثها، ويتخذون خيارات آمنة عند التفاعل مع شركاء جدد، ويتواصلون بشكل فعال مع الحدود، ويبلغون عن العنف الجنسي عند الحاجة.
ما هي أكثر التدخلات فعالية في الحد من التأثير النفسي للإكراه الجنسي ؟
استراتيجيات التدخل التي يمكن استخدامها للحد من الأثر النفسي للإكراه الجنسي، بما في ذلك تمكين الناس بالمعرفة بالموافقة والسلامة، وتقديم الدعم من خلال المشورة أو العلاج، تشجيع التواصل المفتوح مع الأصدقاء وأفراد الأسرة، وتعزيز العلاقات الصحية القائمة على الاحترام المتبادل والرضا المتبادل، وحل المشاكل الأساسية، مثل ديناميات السلطة وأدوار الجنسين، والدعوة إلى إجراء تغييرات في السياسات لمنع العنف الجنسي والتصدي له، وتيسير تدخل الشهود.