El comportamiento sexual compulsivo es una preocupación obsesiva por el sexo que puede afectar negativamente la vida. Se caracteriza por la frecuente masturbación, sexo con parejas o prostitutas, ver pornografía y excesivas fantasías sexuales. La regulación emocional se refiere a la capacidad de manejar eficazmente sus emociones, que pueden verse afectadas por eventos traumáticos, como abuso infantil, situaciones de estrés y condiciones de salud mental. Los estudios sugieren que puede haber una relación entre el comportamiento sexual compulsivo y las dificultades en la regulación emocional. Este artículo explora esta conexión y discutirá cómo afecta a las personas que experimentan ambos fenómenos.
El comportamiento sexual compulsivo ha sido ampliamente estudiado desde principios de la década de 1980, cuando los investigadores lo identificaron como un trastorno especial de otras conductas sexuales. El Manual de Diagnóstico y Estadística de Trastornos Mentales (DSM) ahora incluye el comportamiento sexual compulsivo como una condición llamada trastorno hipersexual. Este diagnóstico requiere que la persona cumpla al menos cinco criterios durante doce meses. Estos incluyen posturas o pensamientos sexuales constantes que son difíciles de controlar; La realización de actividades sexuales a pesar de las consecuencias negativas; dedicar tiempo excesivo a recibir o participar en actos sexuales; pensar constantemente en los actos sexuales; el uso de la actividad sexual como una forma de evitar sentimientos perturbadores; la pérdida de interés en las actividades no sexuales debido a preocupaciones sexuales; sentimiento de culpa o vergüenza después de actos sexuales; y tener varios intentos fallidos de reducir o detener el comportamiento sexual. El comportamiento sexual obsesivo puede manifestarse de manera diferente para cada persona, pero los temas comunes incluyen la masturbación frecuente, la búsqueda de múltiples parejas, la visita de prostitutas, ver pornografía y las constantes fantasías sexuales.
La regulación emocional es un proceso de gestión sensorial eficaz. Incluye la identificación, expresión y superación constructiva de las emociones. Las personas que tienen dificultades para regular sus emociones pueden tener problemas con el control impulsivo, la empatía, la autoconciencia y las habilidades de comunicación social. También pueden tener más probabilidades de experimentar depresión, ansiedad y problemas de abuso de sustancias. Las dificultades de regulación emocional provienen de diversos factores, como el trauma infantil, los eventos estresantes de la vida, las condiciones de salud mental y la predisposición genética. Aunque los estudios aún no han identificado una relación causal entre el comportamiento sexual compulsivo y las dificultades de regulación emocional, algunos estudios sugieren una correlación.
Por ejemplo, las personas que luchan contra la regulación emocional pueden recurrir al comportamiento sexual compulsivo como un intento de manejar emociones difíciles, lo que conduce a un ciclo vicioso de adicción y a una mayor disfunción. Otros pueden usar el comportamiento sexual como medio para prevenir las emociones negativas, lo que agrava aún más la lucha existente contra la regulación emocional.
Además, existen vínculos biológicos entre la excitación sexual y el tratamiento emocional que pueden contribuir a esta asociación.
Los tratamientos clínicos tanto del comportamiento sexual compulsivo como de las dificultades de regulación emocional tienen como objetivo reducir las posturas y abordar las causas subyacentes. El tratamiento del comportamiento sexual compulsivo suele incluir terapia cognitivo-conductual (TCP) y/o medicamentos. La TCP ayuda a las personas a identificar los desencadenantes del comportamiento sexual y desarrollar estrategias para contrarrestar el efecto. Las opciones de medicamentos incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) que pueden reducir el deseo sexual y aumentar la sensación de placer de las actividades no sexuales.Para las dificultades de regulación emocional, el tratamiento a menudo incluye psicoterapia para desarrollar la conciencia emocional y habilidades para superar las dificultades. Se ha demostrado que los enfoques basados en la mindfulness son eficaces para tratar la ansiedad y la depresión, lo que también puede mejorar la regulación emocional. Las prácticas de sacrificio personal, como las afirmaciones de amor propio o el mantenimiento de un diario, pueden ayudar a las personas a aceptar sus sentimientos sin ser condenadas. Los grupos de apoyo pueden proporcionar conexión social y validación, mientras que los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio o la meditación, pueden contribuir al bienestar.
En conclusión, parece haber una relación entre el comportamiento sexual compulsivo y las dificultades con la regulación emocional. Si bien se necesita más investigación para entender los mecanismos exactos que subyacen a esta relación, los clínicos pueden usar diferentes tratamientos para resolver estos problemas individualmente o juntos. Al promover la sexualidad saludable y el bienestar emocional, las personas que experimentan ambos fenómenos pueden encontrar mayor paz y equilibrio en sus vidas.
¿Cómo se superpone el comportamiento sexual compulsivo con las dificultades de la regulación emocional?
El comportamiento sexual compulsivo a menudo se relaciona con dificultades para manejar y regular sus emociones. Las personas que se dedican a este tipo de comportamientos pueden recurrir al sexo como medio de escapar o adormecer de sentimientos incómodos como ansiedad, depresión, estrés, soledad o baja autoestima.