O comportamento sexual compulsivo é uma obsessão sexual que pode afetar a vida. É caracterizado por masturbação frequente, sexo com parceiros ou prostitutas, pornografia e fantasias de sexo excessivas. A regulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar efetivamente as suas emoções, que podem ser influenciadas por eventos traumáticos, como abuso infantil, estresse e saúde mental. Estudos indicam que pode haver uma ligação entre comportamento sexual compulsivo e dificuldades de regulação emocional. Este artigo vai investigar essa ligação e discutir como ela afeta as pessoas que experimentam ambos os fenômenos.
O comportamento sexual compulsivo tem sido amplamente estudado desde o início dos anos 1980, quando os pesquisadores o identificaram como um transtorno especial de outros comportamentos sexuais. O Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais (DSM, na sigla em inglês) agora inclui o comportamento sexual compulsivo como um estado chamado transtorno hipersexual. Este diagnóstico requer que uma pessoa cumpra pelo menos cinco critérios dentro de doze meses. Eles incluem as constantes sessões sexuais ou pensamentos que são difíceis de controlar; praticar atividades sexuais, apesar das consequências negativas; perder tempo excessivo para receber ou participar de atos sexuais; pensar constantemente em atos sexuais; usar a atividade sexual como forma de evitar sentimentos de ansiedade; A perda de interesse em atos não sexuais devido à preocupação sexual; culpa ou vergonha após atos sexuais; e que têm várias tentativas fracassadas de reduzir ou parar o comportamento sexual. O comportamento sexual obsessivo pode ser mostrado de forma diferente para cada indivíduo, mas os temas comuns incluem masturbação frequente, busca por vários parceiros, visitas a prostitutas, visualização de pornografia e fantasias constantes sobre sexo.
Regulação emocional é um processo de gerenciamento de sentimentos eficaz. Inclui detecção, expressão e superação construtiva de emoções. Pessoas com dificuldades para regular suas emoções podem ter problemas de controle impulsivo, empatia, auto-consciência e habilidades de comunicação social. Eles também podem sofrer mais depressão, ansiedade e problemas com o abuso de substâncias psicoativas. As dificuldades de regulação emocional são causadas por vários fatores, como trauma infantil, eventos vitais estressantes, condições de saúde mental e predisposição genética. Embora os estudos ainda não tenham revelado uma relação causal entre o comportamento sexual compulsivo e as dificuldades de regulação emocional, alguns estudos sugerem uma correlação.
Por exemplo, pessoas que lutam contra a regulação emocional podem recorrer a comportamentos sexuais compulsivos como uma tentativa de gerenciar emoções difíceis, o que leva a um ciclo vicioso de dependência e aumento da disfunção. Outros podem usar o comportamento sexual como forma de prevenir emoções negativas, o que agrava ainda mais a luta contra a regulação emocional.
Além disso, existem ligações biológicas entre excitação sexual e tratamento emocional que podem contribuir para esta associação.
Os tratamentos clínicos tanto para o comportamento sexual compulsivo quanto para as dificuldades de regulação emocional têm o objetivo de reduzir as sessões e eliminar as causas básicas. O tratamento do comportamento sexual compulsivo geralmente inclui terapia cognitivo-comportamental (CPT) e/ou medicamentos. As opções de medicamentos incluem inibidores seletivos de captação reversa de serotonina (SIOSs) que podem reduzir a atração sexual e aumentar a sensação de prazer com atividades não sexuais.Para dificuldades de regulação emocional, muitas vezes o tratamento inclui psicoterapia para desenvolver a consciência emocional e habilidades para superar as dificuldades. Foi demonstrado que as abordagens baseadas na consciência são eficazes para tratar ansiedade e depressão, o que também pode melhorar a regulação emocional. Práticas de auto-sacrifício, tais como alegações de ego ou registros, podem ajudar as pessoas a aceitar seus sentimentos sem serem julgadas. Grupos de apoio podem fornecer conexão social e valorização, enquanto mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos ou meditação, podem contribuir para o bem-estar.
Para terminar, parece haver uma relação entre comportamento sexual compulsivo e dificuldades de regulação emocional. Enquanto são necessários mais estudos para compreender os mecanismos precisos subjacentes a esta relação, os clínicos podem usar diferentes tratamentos para resolver esses problemas individualmente ou em conjunto. Ao promover a sexualidade saudável e o bem-estar emocional, as pessoas que experimentam ambos os fenômenos podem encontrar mais paz e equilíbrio nas suas vidas.
Como é que o comportamento sexual compulsivo se cruza com dificuldades de regulação emocional?
O comportamento sexual compulsivo é frequentemente associado a dificuldades de gerenciamento e regulação de suas emoções. As pessoas que praticam este tipo de comportamento podem recorrer ao sexo como meio de fuga ou de escoamento de sentimentos desconfortáveis, tais como ansiedade, depressão, estresse, solidão ou baixa autoestima.