Comportamento sessuale compulsivo è una preoccupazione ossessiva per il sesso che può influenzare negativamente la vita. Si caratterizza per la masturbazione frequente, il sesso con partner o prostitute, la pornografia e le fantasie di sesso eccessive. La regolamentazione emotiva riguarda la capacità di gestire efficacemente le proprie emozioni che possono essere influenzate da eventi traumatici come maltrattamenti sui bambini, situazioni di stress e condizioni di salute mentale. Gli studi dimostrano che ci può essere un legame tra comportamento sessuale compulsivo e difficoltà di regolazione emotiva. Questo articolo esplora questo legame e discuterà come influisce sulle persone che sperimentano entrambi i fenomeni.
Il comportamento sessuale compulsivo è stato ampiamente studiato fin dai primi anni Ottanta, quando i ricercatori lo hanno identificato come un disturbo particolare da altri comportamenti sessuali. La guida diagnostica e statistica per i disturbi mentali (DSM) include ora il comportamento sessuale compulsivo come condizione chiamata disturbo ipersessuale. Questa diagnosi richiede che una persona soddisfi almeno cinque criteri entro dodici mesi. Questi includono continui attacchi sessuali o pensieri che sono difficili da controllare; svolgere attività sessuali nonostante le conseguenze negative; perdere tempo eccessivo per ottenere o partecipare ad atti sessuali; pensare continuamente alle azioni sessuali; utilizzare l'attività sessuale come modo per evitare sentimenti allarmanti; perdita di interesse per le azioni non sessuali a causa della preoccupazione sessuale; Senso di colpa o vergogna dopo atti sessuali; e che hanno diversi tentativi falliti di ridurre o interrompere il comportamento sessuale. Il comportamento sessuale ossessivo può manifestarsi in modo diverso per ogni individuo, ma i temi comuni includono la masturbazione frequente, la ricerca di più partner, la visita di prostitute, la visione di pornografia e fantasie permanenti sul sesso.
La regolazione emotiva è un processo di gestione efficiente dei sentimenti. Esso include l'individuazione, l'espressione e il superamento costruttivo delle emozioni. Le persone che hanno difficoltà a regolare le loro emozioni possono avere problemi di controllo impulsivo, empatia, consapevolezza di sé e capacità di comunicazione sociale. Possono anche avere più spesso depressione, ansia e problemi con l'abuso di sostanze psicoattive. Le difficoltà di regolazione emotiva derivano da vari fattori come trauma infantile, eventi vitali stressanti, condizioni di salute mentale e predisposizione genetica. Anche se gli studi non hanno ancora evidenziato una relazione causale tra il comportamento sessuale compulsivo e le difficoltà di regolazione emotiva, alcuni studi suggeriscono una correlazione.
Per esempio, le persone che combattono la regolamentazione emotiva possono ricorrere a comportamenti sessuali compulsivi come tentativi di gestire emozioni difficili, causando un ciclo vizioso di dipendenza e una disfunzione maggiore. Altri possono usare il comportamento sessuale come uno strumento per prevenire le emozioni negative, che aggrava ulteriormente la lotta esistente contro la regolamentazione emotiva.
Ci sono inoltre legami biologici tra eccitazione sessuale e trattamento emotivo che possono contribuire a questa associazione.
I trattamenti clinici sia per i comportamenti sessuali compulsivi che per le difficoltà di regolazione emotiva mirano a ridurre gli accessi e a risolvere le cause principali. Il trattamento del comportamento sessuale compulsivo di solito include la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) e/o farmaci. Le opzioni di farmaci includono inibitori selettivi per la ricaptazione della serotonina (SSRI) che possono ridurre il desiderio sessuale e aumentare il senso di piacere per le attività non sessuali.Per le difficoltà di regolazione emotiva, spesso il trattamento include psicoterapia per sviluppare la consapevolezza emotiva e le capacità di superare le difficoltà. È stato dimostrato che gli approcci basati sulla consapevolezza sono efficaci per trattare ansia e depressione, che può anche migliorare la regolazione emotiva. Le pratiche di sacrificio, come le affermazioni ego o la gestione di una rivista, possono aiutare le persone ad accettare i propri sentimenti senza essere giudicate. I gruppi di supporto possono garantire la comunicazione sociale e la validazione, mentre i cambiamenti dello stile di vita, come l'esercizio fisico o la meditazione, possono contribuire al benessere.
In conclusione, sembra esserci un legame tra comportamento sessuale compulsivo e difficoltà con la regolazione emotiva. Mentre sono necessari ulteriori studi per capire i meccanismi precisi alla base di questa relazione, i medici possono utilizzare diversi trattamenti per risolvere questi problemi individualmente o insieme. Promuovendo una sana sessualità e benessere emotivo, le persone che sperimentano entrambi i fenomeni possono trovare più pace e equilibrio nella loro vita.