Le comportement sexuel compulsif est une préoccupation obsessionnelle du sexe qui peut avoir un impact négatif sur la vie. Il se caractérise par la masturbation fréquente, le sexe avec des partenaires ou des prostituées, la pornographie et des fantasmes sexuels excessifs. La réglementation émotionnelle se réfère à la capacité de gérer efficacement ses émotions qui peuvent être influencées par des événements traumatisants tels que la maltraitance des enfants, les situations stressantes et les états de santé mentale. Des études suggèrent qu'il peut y avoir un lien entre un comportement sexuel compulsif et des difficultés de régulation émotionnelle. Cet article explore ce lien et discutera comment il affecte les personnes qui vivent les deux phénomènes.
Le comportement sexuel compulsif a été largement étudié depuis le début des années 1980, lorsque les chercheurs l'ont identifié comme un trouble spécial d'autres comportements sexuels. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) inclut maintenant le comportement sexuel compulsif comme condition appelée trouble hypersexuel. Ce diagnostic exige qu'une personne remplisse au moins cinq critères dans un délai de douze mois. Il s'agit notamment d'appels sexuels constants ou de pensées difficiles à contrôler; l'activité sexuelle, malgré les conséquences négatives; Passer trop de temps à recevoir des actes sexuels ou à y participer; penser constamment aux actes sexuels; l'utilisation de l'activité sexuelle comme moyen d'éviter les sentiments anxieux; la perte d'intérêt pour les actes non sexuels en raison de préoccupations sexuelles; le sentiment de culpabilité ou de honte à la suite d'actes sexuels; et avoir plusieurs tentatives infructueuses pour réduire ou arrêter le comportement sexuel. Les comportements sexuels intrusifs peuvent se manifester différemment pour chaque personne, mais les sujets communs comprennent la masturbation fréquente, la recherche de partenaires multiples, la visite de prostituées, la pornographie et les fantasmes sexuels constants.
La régulation émotionnelle est un processus de gestion efficace des sentiments. Il s'agit d'identifier, d'exprimer et de surmonter les émotions de manière constructive. Les personnes qui éprouvent des difficultés à réguler leurs émotions peuvent avoir des problèmes de contrôle impulsif, d'empathie, de conscience de soi et de communication sociale. Ils peuvent aussi éprouver plus souvent de la dépression, de l'anxiété et des problèmes de toxicomanie. Les difficultés de régulation émotionnelle sont dues à divers facteurs tels que les traumatismes pédiatriques, les événements stressants de la vie, les états de santé mentale et les prédispositions génétiques. Bien que les études n'aient pas encore révélé de lien de cause à effet entre le comportement sexuel compulsif et les difficultés de régulation émotionnelle, certaines études suggèrent une corrélation.
Par exemple, les personnes qui luttent contre la régulation émotionnelle peuvent se tourner vers le comportement sexuel compulsif comme une tentative de gérer des émotions difficiles, ce qui conduit à un cycle vicieux de dépendance et à un dysfonctionnement accru. D'autres peuvent utiliser le comportement sexuel comme moyen de prévenir les émotions négatives, ce qui aggrave encore la lutte existante contre la régulation émotionnelle.
En outre, il existe des liens biologiques entre l'excitation sexuelle et le traitement émotionnel qui peuvent contribuer à cette association.
Les traitements cliniques du comportement sexuel compulsif et des difficultés de régulation émotionnelle visent à réduire les appels et à éliminer les causes sous-jacentes. Le traitement du comportement sexuel compulsif implique généralement une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et/ou des médicaments. Les options de médicaments comprennent des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (SSRI) qui peuvent réduire la libido et augmenter le plaisir des activités non sexuelles.Pour les difficultés de régulation émotionnelle, le traitement implique souvent une psychothérapie pour développer la conscience émotionnelle et la capacité de surmonter les difficultés. Les approches basées sur la pleine conscience se sont révélées efficaces pour traiter l'anxiété et la dépression, ce qui peut également améliorer la régulation émotionnelle. Les pratiques de sacrifice de soi, telles que les affirmations de soi ou les revues, peuvent aider les gens à accepter leurs sentiments sans jugement. Les groupes de soutien peuvent assurer le lien social et la validation, tandis que les changements de mode de vie, comme l'exercice ou la méditation, peuvent contribuer au bien-être.
En conclusion, il semble y avoir un lien entre le comportement sexuel compulsif et les difficultés de régulation émotionnelle. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre les mécanismes exacts qui sous-tendent cette relation, les cliniciens peuvent utiliser différents traitements pour résoudre ces problèmes individuellement ou ensemble. En favorisant une sexualité saine et le bien-être émotionnel, les personnes qui connaissent les deux phénomènes peuvent trouver plus de paix et d'équilibre dans leur vie.
Comment le comportement sexuel compulsif croise-t-il les difficultés de régulation émotionnelle ?
Le comportement sexuel compulsif est souvent associé à des difficultés de gestion et de régulation de ses émotions. Les personnes qui se livrent à ce type de comportement peuvent se tourner vers le sexe comme un moyen d'échapper à des sentiments inconfortables tels que l'anxiété, la dépression, le stress, la solitude ou une faible estime de soi.