¿Cómo recuperan la intimidad las parejas tras décadas de silencio o de evasión en relación a las necesidades sexuales? ¡La respuesta puede sorprenderte! A las parejas les puede resultar difícil discutir abiertamente sus deseos sexuales, pero hay formas de superar esa barrera y volver a construir intimidad. Aquí está cómo hacerlo:
1. Empezar con una comunicación abierta sobre lo que quieres sexualmente es clave para crear confianza entre las parejas y permitirles entenderse mejor. Al principio puede ser incómodo, pero sea honesto en sus preferencias y no se condene mutuamente por expresarlas.
2. Dedique tiempo especialmente para actividades románticas. Haga que las citas sean más frecuentes y planifique paseos relacionados con el contacto físico, como paseos juntos o bailes. ¡Planifique un fin de semana regular «sin niños» y fuera de casa!
3. Aprenda a leer las réplicas del lenguaje corporal: observe los signos sutiles, como el contacto visual o el tacto de las manos cuando hable de cerca. Si a una persona le incomoda hacer algo físicamente, lo más probable es que lo muestre con lenguaje corporal en lugar de palabras.
4. Concéntrese en la construcción de la intimidad emocional - la sexualidad implica mucho más que la mera acción física; centrarse en pasar tiempo de calidad juntos y emocionalmente. Mantener conversaciones significativas, compartir secretos y sentimientos entre sí y tratar de no tomar las cosas en su cuenta si una pareja no está de acuerdo con algo sexual de inmediato.
5. Mostrar paciencia - recuperar la intimidad requiere tiempo y esfuerzo. No te rindas después de varios intentos si el progreso no es lo suficientemente rápido - sigue probando cosas nuevas hasta que ambos se sientan cómodos de nuevo entre sí en todos los aspectos.
6. Busque ayuda profesional. A veces, la única manera de superar años de silencio o evitar las necesidades sexuales es a través de una guía externa de expertos que puedan proporcionar herramientas para comunicarse eficazmente sin condenar o avergonzarse. Aquí también puede ser útil la terapia de conversación o el asesoramiento a parejas.
7. Recuerda por qué te amas -
En última instancia, la construcción de la intimidad se reduce a un amor incondicional el uno por el otro, a pesar de cualquier diferencia entre los dos. Recuérdate por qué elegiste a tu pareja en primer lugar, ¡y valóralo a diario a pesar de todo!
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden recuperar la confianza y la intimidad en sus relaciones, lo que con el tiempo conducirá a una vida sexual más plena.
¿Cómo recuperan la intimidad las parejas tras décadas de silencio o de evasión en relación a las necesidades sexuales?
Las parejas que han estado juntas durante años pueden tener problemas para mantener la intimidad debido a diversos factores como la edad, la falta de atracción física, el estrés en sus vidas y las barreras de comunicación. Una forma en que las parejas pueden recuperar la intimidad es a través de una comunicación abierta sobre sus sentimientos, deseos y experiencias. Esto implica crear un espacio seguro donde ambas parejas se sientan cómodas expresándose sin temor a ser condenadas o criticadas por el otro.