Как пары восстанавливают близость после десятилетий молчания или избегания в отношении сексуальных потребностей? Ответ может вас удивить! Парам может быть сложно открыто обсуждать свои сексуальные желания, но есть способы преодолеть этот барьер и снова построить близость. Вот как это сделать:
1. Начните с открытого общения о том, чего вы хотите в сексуальном плане - это ключ к созданию доверия между партнерами и позволяет им лучше понимать друг друга. Поначалу может быть неудобно, но будьте честны в своих предпочтениях и не осуждайте друг друга за их выражение.
2. Выделяйте время специально для романтических занятий. Делайте свидания более частыми и планируйте прогулки, связанные с физическим контактом, такие как совместные прогулки или танцы. Планируйте регулярные выходные «без детей» и вне дома!
3. Научитесь читать реплики языка тела - следите за тонкими признаками, такими как зрительный контакт или прикосновение к рукам, когда разговариваете близко. Если одному человеку неудобно что-то делать физически, он скорее всего покажет это с помощью языка тела, а не слов.
4. Сосредоточьтесь на построении эмоциональной близости - сексуальность включает в себя гораздо больше, чем просто физические действия; сосредоточиться на том, чтобы проводить качественное время вместе и эмоционально. Ведите содержательные беседы, делитесь друг с другом секретами и чувствами и старайтесь не принимать вещи на свой счет, если один партнер не согласен с чем-то сексуальным сразу.
5. Проявите терпение - восстановление близости требует времени и усилий. Не сдавайтесь после нескольких попыток, если прогресс недостаточно быстрый - продолжайте пробовать новые вещи, пока вы оба снова не почувствуете себя комфортно друг с другом во всех аспектах.
6. Обратитесь за профессиональной помощью. Иногда единственный способ преодолеть многолетнее молчание или избегание сексуальных потребностей - это внешнее руководство экспертов, которые могут предоставить инструменты для эффективного общения без осуждения или стыда. Здесь также может быть полезна разговорная терапия или консультирование пар.
7. Помните, почему вы любите друг друга -
В конечном счете, построение близости сводится к безусловной любви друг к другу, несмотря на любые различия между вами двумя. Напомните себе, почему вы выбрали своего партнера в первую очередь, и цените его ежедневно, несмотря ни на что!
Следуя этим советам, пары могут восстановить доверие и близость в своих отношениях, что со временем приведет к более полноценной сексуальной жизни!
Как пары восстанавливают близость после десятилетий молчания или избегания в отношении сексуальных потребностей?
Пары, которые были вместе в течение многих лет, могут столкнуться с проблемами в поддержании близости из-за различных факторов, таких как возраст, отсутствие физического влечения, стрессоры в их жизни и коммуникационные барьеры. Один из способов, которым пары могут восстановить близость, - это открытое общение о своих чувствах, желаниях и переживаниях. Это предполагает создание безопасного пространства, где оба партнера чувствуют себя комфортно, выражая себя, не опасаясь осуждения или критики со стороны другого.