1) La incompatibilidad sexual se produce cuando una o ambas parejas no tienen preferencias, creencias, relaciones y comportamientos similares en relación con los actos sexuales. Esto puede deberse a diferencias en los deseos sexuales, valores, límites, imagen corporal, habilidades de comunicación o habilidades físicas. Sin atención, puede conducir a trastornos psicológicos como frustración, resentimiento, culpa, vergüenza, celos, ansiedad, baja autoestima, depresión, ira, aislamiento, soledad, estrés y miedo.
2) La falta de cumplimiento puede causar insatisfacción con las relaciones, tensión, conflicto, distancia y desconfianza. Las parejas pueden sentirse rechazadas, condenadas o presionadas, lo que resulta en desunión emocional, abstinencia o agresión. Pueden evitar discusiones íntimas, participar en infidelidades o buscar confesiones externas a través de pornografía, fantasías o conexiones extramatrimoniales.
3) Las necesidades no satisfechas pueden conducir a una disminución de la confianza, el amor y el compromiso, aumentando el riesgo de divorcio, separación o engaño. También puede afectar a la salud física, causando estrés, problemas de sueño, enfermedades de transmisión sexual, complicaciones del embarazo y enfermedades mentales como el estrés postraumático, el OCT y el TDAH. Esto puede perjudicar el desarrollo de los niños, afectar sus relaciones, la vida social, la educación y el éxito profesional.
4) Resolver el problema de la incompatibilidad requiere una comunicación abierta, honesta, imparcial, respetuosa y sensible sobre sus sentimientos, necesidades, expectativas, problemas, deseos, preferencias, fronteras, experiencias pasadas y desencadenantes. Las parejas deben establecer metas realistas, negociar compromisos, explorar alternativas, compartir recursos, buscar ayuda profesional y practicar la conciencia, la gratitud, la vulnerabilidad y la generosidad.
5) La psicoterapia, la terapia sexual, el asesoramiento a parejas, la terapia cognitivo-conductual y el tratamiento con medicamentos pueden ayudar a las personas a identificar y gestionar pensamientos, comportamientos, emociones y hábitos negativos. Grupos de apoyo, libros, artículos, aplicaciones, talleres, retiros y comunidades en línea pueden proporcionar recursos educativos, estrategias y herramientas para mejorar la compatibilidad sexual y promover la curación, el crecimiento y el empoderamiento.
6) La incompatibilidad sexual es un problema complejo que requiere una cuidadosa consideración y atención. Los socios deben dar prioridad al bienestar mutuo, desarrollar la intimidad, fomentar la confianza, desarrollar las habilidades, promover la comprensión mutua y aceptar las diferencias para lograr la satisfacción, la estabilidad y la satisfacción a largo plazo.
¿Qué costos psicológicos surgen cuando la incompatibilidad sexual ha permanecido desatendida durante muchos años?
La incompatibilidad sexual a menudo se asocia con sentimientos de frustración, frustración, baja autoestima y ansiedad. Cuando las personas no pueden cumplir sus deseos sexuales debido a la incompatibilidad con su pareja, pueden experimentar sentimientos de aislamiento y soledad, así como dificultades para comunicarse emocional y de cerca con su pareja. Con el tiempo, estas emociones negativas pueden resultar en resentimiento y endurecimiento, lo que eventualmente puede dañar la relación.