La intimidad sexual se considera a menudo como un factor importante en la salud mental y el bienestar. Puede dar a la gente un sentido de pertenencia, satisfacción y placer.
Los estudios han demostrado que también sirve para otro propósito: actuar como amortiguador psicológico contra el impacto emocional de un trauma de combate. En este artículo se abordará cómo sucede y los beneficios que ofrece a los veteranos que han sobrevivido a una lesión de este tipo.
La intimidad sexual ha demostrado ser especialmente beneficiosa para aquellos que experimentan trastorno de estrés postraumático (TEPT), que es común entre los militares. Cuando alguien experimenta TEPT, puede sentirse aislado, ansioso, deprimido e incapaz de comunicarse emocionalmente con otros. Esto puede llevar a una serie de problemas de salud física y mental, incluyendo el abuso de sustancias y el suicidio.
La intimidad sexual puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas. Los estudios sugieren que ayuda a las personas a regular sus emociones, mejorar su estado de ánimo, reducir la ansiedad y aumentar la sensación de intimidad y conexión.
Una de las formas en que la intimidad sexual actúa como un amortiguador psicológico es desviando la atención de los pensamientos y recuerdos negativos. Durante el sexo, las personas se centran exclusivamente en su pareja, lo que resulta en la suspensión temporal de otras preocupaciones o preocupaciones. Esto puede ser especialmente beneficioso para aquellos que sufren de pensamientos obsesivos relacionados con su trauma.
La liberación de oxitocina durante el sexo promueve la relajación y reduce la respuesta del cuerpo a hormonas del estrés como el cortisol. Como resultado, las personas pueden sentirse más tranquilas y pacíficas después de participar en actividades sexuales.
La intimidad sexual promueve la intimidad y la intimidad entre las parejas. Esto es crucial para quienes luchan contra el TEPT, ya que muchos sufren exclusión social y dificultades para formar relaciones. Participar en el contacto físico y la comunicación con otra persona puede ayudarles a reconectarse con ellos mismos y con los demás. También puede proporcionar una sensación de seguridad y protección, reduciendo la sensación de vulnerabilidad y miedo.
La intimidad sexual funciona como una herramienta eficaz para el manejo de lesiones relacionadas con el combate, ya que ofrece beneficios tanto físicos como psicológicos. Elimina las emociones negativas, facilita la conexión emocional y da un sentido de propósito y significado en la vida. Aunque no es la solución a todos los problemas, puede jugar un papel importante ayudando a los veteranos a lidiar con este complejo y difícil problema.
¿Cómo funciona la intimidad sexual como amortiguador psicológico contra el impacto emocional del trauma de combate?
Se ha demostrado que la intimidad sexual tiene un efecto protector en las personas que experimentan traumas de combate, equilibrando el impacto emocional de tales experiencias. Los investigadores sugieren que la participación en la intimidad sexual puede ayudar a reducir la sensación de estrés y ansiedad asociada con eventos traumáticos, contribuyendo así al bienestar psicológico y la resistencia (Hill et al., 2017).