Intimità sessuale è spesso considerato come un fattore importante per la salute mentale e il benessere. Può dare alle persone un senso di appartenenza, soddisfazione e piacere.
Gli studi hanno dimostrato che serve anche a un altro scopo: fare da buffer psicologico contro l'impatto emotivo del trauma da guerra. Questo articolo esaminerà il modo in cui avviene e i vantaggi che offre ai veterani che hanno subito questo trauma.
L'intimità sessuale si è rivelata particolarmente utile per coloro che hanno un disturbo post traumatico da stress (PTSD) che è comune tra i militari. Quando qualcuno prova PTSD, può sentirsi isolato, ansioso, depresso e incapace di comunicare emotivamente con gli altri. Questo può portare a una serie di problemi di salute fisica e mentale, tra cui l'abuso di sostanze psicoattive e il suicidio.
Intimità sessuale può aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi. La ricerca dimostra che aiuta le persone a regolare le loro emozioni, migliorare il loro umore, ridurre l'ansia e aumentare il senso di intimità e connettività.
Uno dei modi in cui l'intimità sessuale funge da buffer psicologico è quello di distrarre l'attenzione da pensieri e ricordi negativi. Durante il sesso, le persone si concentrano esclusivamente sul loro partner, causando la sospensione temporanea di altre preoccupazioni o preoccupazioni. Può essere particolarmente utile per coloro che soffrono di pensieri ossessivi legati al loro trauma.
Rilasciare ossitocina durante il sesso favorisce il rilassamento e riduce la risposta del corpo agli ormoni dello stress, come il cortisolo. Di conseguenza, le persone possono sentirsi più calmi e pacifici dopo aver partecipato all'attività sessuale.
L'intimità sessuale favorisce il senso di intimità e intimità tra i partner. Ciò è fondamentale per coloro che combattono il PTSD, poiché molti soffrono di isolamento sociale e difficoltà a formare relazioni. Partecipare al contatto fisico e comunicare con un'altra persona può aiutarli a ristabilire il contatto con se stessi e gli altri. Questo può anche fornire un senso di sicurezza e sicurezza, riducendo il senso di vulnerabilità e paura.
L'intimità sessuale funziona come uno strumento efficace per gestire i traumi legati ai combattimenti, in quanto offre vantaggi sia fisici che psicologici. Elimina le emozioni negative, allevia il legame emotivo e dà senso alla vita. Sebbene non sia la soluzione a tutti i problemi, può svolgere un ruolo importante aiutando i veterani ad affrontare questo difficile e complesso problema.
Come funziona l'intimità sessuale come un buffer psicologico contro l'impatto emotivo di un trauma da guerra?
È stato dimostrato che l'intimità sessuale ha un effetto protettivo sulle persone che hanno un trauma da guerra, bilanciando l'impatto emotivo di tale esperienza. I ricercatori suggeriscono che la partecipazione all'intimità sessuale può aiutare a ridurre il senso di stress e ansia associato ad eventi traumatici, contribuendo così al benessere psicologico e la resilienza (Hill et al., 2017).