Intymność seksualna jest często postrzegana jako ważny czynnik zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Może dać ludziom poczucie przynależności, satysfakcji i przyjemności.
Badania wykazały, że służy również innym celom - działając jako bufor psychologiczny przeciwko emocjonalnemu oddziaływaniu urazów bojowych. Ten artykuł przyjrzy się, jak to się dzieje i jakie korzyści daje weteranom, którzy doświadczyli takiego urazu.
Intymność seksualna okazała się szczególnie korzystna dla osób doświadczających zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które są powszechne wśród personelu wojskowego. Kiedy ktoś doświadcza PTSD, może czuć się izolowany, zaniepokojony, przygnębiony i niezdolny do kontaktu emocjonalnego z innymi. Może to prowadzić do wielu problemów fizycznych i psychicznych, w tym nadużywania substancji i samobójstwa.
Intymność seksualna może pomóc złagodzić niektóre z tych objawów. Badania sugerują, że pomaga ludziom regulować swoje emocje, poprawić ich nastrój, zmniejszyć lęk i zwiększyć uczucie intymności i połączenia. Jednym ze sposobów, w jaki intymność seksualna działa jako bufor psychologiczny, jest odwracanie uwagi od negatywnych myśli i wspomnień. Podczas seksu ludzie skupiają się wyłącznie na swoim partnerze, co prowadzi do tymczasowego zawieszenia innych zmartwień lub obaw. Może to być szczególnie pomocne dla tych, którzy cierpią z powodu inwazyjnych myśli związanych z ich urazu.
Uwalnianie oksytocyny podczas seksu sprzyja rozluźnieniu i zmniejsza reakcję organizmu na hormony stresu, takie jak kortyzol. W rezultacie ludzie mogą czuć się spokojniejsi i spokojniejsi po zaangażowaniu się w działalność seksualną.
Intymność seksualna promuje intymność i intymność między partnerami. Jest to kluczowe dla osób zmagających się z PTSD, ponieważ wielu cierpi z powodu izolacji społecznej i trudności w tworzeniu relacji. Angażowanie się w kontakt fizyczny i komunikacja z inną osobą może pomóc im ponownie połączyć się z sobą i innymi. Może również zapewnić poczucie bezpieczeństwa i ochrony, zmniejszając wrażliwość i strach.
Funkcje intymności seksualnej jako skuteczne narzędzie do zarządzania urazami związanymi z walką, ponieważ oferuje zarówno korzyści fizyczne, jak i psychologiczne. Eliminuje negatywne emocje, ułatwia połączenie emocjonalne i daje poczucie celu i sensu w życiu. Chociaż nie jest to rozwiązanie wszystkich problemów, może odgrywać ważną rolę w pomaganiu weteranom w radzeniu sobie z tym złożonym i trudnym problemem.
Jak intymność seksualna działa jako psychologiczny bufor przeciwko emocjonalnemu oddziaływaniu urazów bojowych?
Wykazano, że intymność seksualna ma wpływ ochronny na osoby doświadczające urazu, równoważąc wpływ emocjonalny takich doświadczeń. Naukowcy sugerują, że angażowanie się w intymność seksualną może pomóc zmniejszyć uczucie stresu i lęku związanego z traumatycznych zdarzeń, przyczyniając się tym samym do psychologicznego samopoczucia i odporności (Hill et al., 2017).