Durante la guerra, las relaciones románticas pueden desempeñar un papel crucial ayudando a los soldados a mantenerse mentalmente sanos, aumentar la resiliencia y manejar el estrés. Los estudios han demostrado que el fuerte apoyo social de los seres queridos, incluidos los cónyuges y otras personas significativas, es un factor importante que contribuye al bienestar de los soldados durante el despliegue y la reintegración en la vida civil. El romance ayuda a aumentar la moral y mejorar la estabilidad emocional que son esenciales para sobrevivir en el campo de batalla.
Los estudios han demostrado que las parejas que comparten valores y objetivos similares tienden a formar lazos más fuertes, aumentando su capacidad para superar situaciones complejas juntas. Cuando los soldados regresan a casa después de los combates, a menudo experimentan una sensación de aislamiento y desconexión, pero las relaciones devocionales pueden proporcionarles el confort y el apoyo que tanto necesitan en este tiempo de transición. Las relaciones también ayudan a prevenir los síntomas del TEPT, como pesadillas nocturnas, recuerdos, mayor vigilancia e insomnio.
Se ha demostrado que el afecto emocional entre las parejas aumenta la producción de oxitocina, lo que resulta en un aumento de la curación física y mental.
Debe tenerse en cuenta que las relaciones no siempre pueden ser beneficiosas para todos los soldados en condiciones de gran estrés. Algunas personas pueden no ser capaces de mantener la intimidad o el compromiso debido a la naturaleza traumática de sus experiencias, mientras que otras pueden experimentar sentimientos de culpa por estar lejos de sus familias.
Cada soldado decide por sí mismo cómo orientarse mejor en estas complejidades, priorizando sus propias necesidades y las de sus seres queridos.
Los soldados que tienen relaciones románticas durante el despliegue informan de un mayor nivel de resiliencia y mejores habilidades para superar las dificultades que los que no las tienen. Pueden confiar en su pareja en el apoyo emocional y el consejo cuando se enfrentan a situaciones difíciles, proporcionando una salida a las emociones que de otra manera quedarían en botellas. Esta conexión general les permite procesar recuerdos y emociones complejas de manera más eficiente, mejorando la salud psicológica general y el bienestar. Un estudio publicado en el Journal of Consulting Psychology encontró que las parejas que informaban regularmente de sus miedos y ansiedades tenían menos probabilidades de desarrollar síntomas de TEPT en comparación con las que no lo hacían. Otro estudio de la American Psychological Association encontró que las relaciones íntimas ayudaron a reducir los niveles de hormonas del estrés entre los veteranos de combate. El romance también proporciona un sentido de propósito y motivación para muchos soldados, ya que trabajan para construir un futuro juntos a pesar del peligro del despliegue. Si se mantienen comprometidos unos con otros, los soldados pueden crear una base sólida para la estabilidad mental y la recuperación después de regresar a casa de la guerra.
Las asociaciones románticas desempeñan un papel importante en la elevación de la moral. Los soldados comprometidos o casados tienden a estar más motivados y optimistas, lo que les ayuda a actuar al más alto nivel en un ambiente de fuerte estrés. Los estudios han demostrado que las redes de apoyo social mejoran el funcionamiento cognitivo, reduciendo los efectos negativos del estrés crónico.
Los sentimientos de amor y afecto aumentan la producción de endorfina, lo que conduce a un aumento de la curación física y mental.
Las relaciones proporcionan a los soldados una fuente muy necesaria de fuerza y comodidad durante una crisis, ayudándoles a superar el trauma y aumentar su resistencia a los problemas futuros.
Hay evidencia de que algunas personas pueden tener dificultades para mantener la intimidad durante el despliegue debido a la naturaleza traumática de sus experiencias. Muchos soldados sufren una fuerte culpa al estar separados de sus seres queridos, lo que les hace difícil invertir completamente en sus relaciones en casa.
Algunos pueden luchar contra la reinserción en la vida civil, lo que resulta en una comunicación tensa y una distancia emocional entre las parejas. Es fundamental que ambas partes implicadas en esta relación comuniquen abiertamente cualquier dificultad que puedan encontrar y busquen asistencia profesional en caso necesario.
Cada soldado debe decidir por su cuenta cómo orientarse mejor ante esta difícil situación, al tiempo que prioriza sus necesidades y las de su pareja.
¿Cómo influyen las relaciones románticas en la resiliencia, la coherencia moral y la recuperación psicológica de los soldados en condiciones de alto estrés?
Las relaciones románticas pueden desempeñar un papel importante en influir en la resiliencia de los soldados, la coherencia moral y la recuperación psicológica en condiciones de alto estrés (Schneider et al., 2018). En primer lugar, las relaciones románticas proporcionan un apoyo social crucial para mantener el bienestar mental durante situaciones estresantes (Mikolajewski & Elhai, 2016).