Pendant la guerre, les relations amoureuses peuvent jouer un rôle crucial en aidant les soldats à rester en bonne santé mentale, à renforcer leur résilience et à gérer le stress. Des études ont montré qu'un soutien social fort de la part de proches, y compris des conjoints et d'autres personnes importantes, est un facteur important qui contribue au bien-être des soldats pendant leur déploiement et leur réinsertion dans la vie civile. La romance aide à améliorer le moral et la stabilité émotionnelle qui sont nécessaires pour survivre sur le champ de bataille.
Les études ont montré que les couples qui partagent des valeurs et des objectifs similaires ont tendance à former des liens plus forts, augmentant leur capacité à surmonter des situations difficiles ensemble. Lorsque les soldats rentrent chez eux après les combats, ils ressentent souvent un sentiment d'isolement et de désengagement, mais une relation dévouée peut leur apporter le confort et le soutien dont ils ont tant besoin en ce moment de transition. Les relations aident également à prévenir les symptômes du TSPT tels que les cauchemars nocturnes, les souvenirs, la vigilance accrue et l'insomnie.
Il a été prouvé que l'attachement émotionnel entre partenaires augmente la production d'ocytocine, ce qui entraîne une augmentation de la guérison physique et mentale.
Il convient de noter que les relations ne peuvent pas toujours être utiles pour tous les soldats dans un contexte de stress intense. Certaines personnes peuvent être incapables de maintenir leur intimité ou leur engagement en raison de la nature traumatisante de leur expérience, tandis que d'autres peuvent éprouver un sentiment de culpabilité d'être éloignées de leur famille.
Chaque soldat décide lui-même de la meilleure façon de s'orienter dans ces difficultés, en donnant la priorité à ses propres besoins et à ceux de ses proches.
Les soldats qui ont une relation romantique pendant le déploiement rapportent un niveau de résilience plus élevé et de meilleures compétences pour surmonter les difficultés que ceux qui n'en ont pas. Ils peuvent compter sur leur partenaire pour le soutien émotionnel et le conseil lorsqu'ils sont confrontés à des situations difficiles, offrant une solution pour les émotions qui autrement resteraient dans les bouteilles. Ce lien commun leur permet de traiter plus efficacement les souvenirs et les émotions complexes, améliorant ainsi la santé psychologique globale et le bien-être. Une étude publiée dans le Journal of Consulting Psychology a révélé que les couples qui rapportaient régulièrement leurs peurs et leurs angoisses étaient moins susceptibles de développer des symptômes de TSPT que ceux qui ne l'avaient pas fait. Une autre étude menée par l'American Psychological Association a montré que les relations intimes ont aidé à réduire les niveaux d'hormones de stress parmi les anciens combattants. Romantic offre également un sens du but et de la motivation à de nombreux soldats alors qu'ils travaillent ensemble pour construire un avenir malgré les dangers du déploiement. En restant attachés les uns aux autres, les soldats peuvent créer une base solide pour la stabilité mentale et la reconstruction après le retour de la guerre.
Les partenariats romantiques jouent un rôle important dans l'amélioration du moral. Les soldats engagés ou mariés ont tendance à être plus motivés et optimistes, ce qui les aide à jouer au plus haut niveau dans un contexte de stress intense. Des études ont montré que les réseaux de soutien social améliorent le fonctionnement cognitif, réduisant les effets négatifs du stress chronique.
Les sentiments d'amour et d'affection augmentent la production d'endorphine, conduisant à une augmentation de la guérison physique et mentale.
Les relations offrent aux soldats une source de force et de confort très nécessaire pendant la crise, les aidant à surmonter les traumatismes et à renforcer leur résilience aux problèmes futurs.
Il y a des preuves que certaines personnes peuvent avoir du mal à rester proches pendant le déploiement en raison de la nature traumatisante de leur expérience. Beaucoup de soldats souffrent d'une grave culpabilité en étant séparés de leurs proches, ce qui les rend difficiles à investir pleinement dans leurs relations domestiques.
Certains peuvent lutter contre la réinsertion dans la vie civile, ce qui entraîne une communication intense et une distance émotionnelle entre les partenaires. Pour les deux parties impliquées dans cette relation, il est essentiel de rendre compte ouvertement de toutes les difficultés qu'elles peuvent rencontrer et, le cas échéant, de demander de l'aide professionnelle.
Chaque soldat doit décider de la meilleure façon de s'orienter dans cette situation difficile, tout en donnant la priorité à ses besoins et à ceux de son partenaire.
Comment les relations romantiques affectent-elles la résilience, la cohérence morale et le rétablissement psychologique des soldats dans un contexte de stress élevé ?
Les relations romantiques peuvent jouer un rôle important dans la résilience des soldats, la cohérence morale et le rétablissement psychologique dans des conditions de stress élevé (Schneider et al., 2018). Premièrement, les relations amoureuses offrent un soutien social essentiel au maintien du bien-être mental pendant les situations stressantes (Mikolajewski et Elhai, 2016).