El concepto de celibato suele estar relacionado con las prácticas religiosas o la elección personal de abstenerse de la actividad sexual por diversas razones, como devoción espiritual, problemas de salud o creencias personales.
Sin embargo, también puede ocurrir debido a circunstancias ajenas a su control, como enfermedad, discapacidad, estrés, lesión o simplemente falta de interés. Después de un período de celibato, las parejas pueden encontrar dificultades para recuperar sus deseos sexuales, lo que puede llevar a tensiones, frustraciones e incluso problemas en la relación. Afortunadamente, hay varias estrategias que pueden ayudar a recuperar el deseo y revivir la pasión en la relación.
Primera estrategia: Crear un entorno seguro para la investigación sexual
Crear un entorno seguro para la investigación sexual implica una comunicación abierta, confianza y respeto mutuo entre las parejas. Esto significa discutir fronteras, preferencias, miedos y fantasías sin condenar y presionar. Esto puede implicar participar en actividades que promuevan la intimidad, como el abrazo, el masaje o el juego sensorial sin penetración. Las parejas deben dedicar tiempo específicamente al sexo y evitar distracciones como el trabajo, los hijos o las redes sociales en este momento.
Segunda estrategia: Pruebe cosas nuevas
Experimentar con cosas nuevas, ya sean excesos, posiciones o entorno, puede ayudar a revitalizar la relación y devolver la emoción al dormitorio. Las parejas pueden probar juegos de rol, bondage o incluso simplemente probar diferentes lugares (como una ducha, un mostrador de cocina). También pueden explorar diferentes tipos de toques, como el alisado fácil o los besos profundos, o usar juguetes u otros accesorios para mejorar el placer.
Tercera estrategia: Centrarse en los placeres no sexuales
Los placeres no sexuales, como el abrazo, la mano, los besos y los abrazos, pueden ser tan fuertes como la intimidad física. Permiten a las parejas comunicarse emocionalmente y generar confianza, lo cual es crucial para crear una base sana para sus relaciones sexuales. Participar regularmente en estas actividades puede ayudar a restaurar los lazos emocionales y crear una expectativa de futuros encuentros sexuales.
Cuarta estrategia: Busque ayuda profesional
Si el celibato ha causado una lesión o ansiedad significativa en relación con el sexo, pedir ayuda profesional a un terapeuta o entrenador sexual puede ser útil. Estos profesionales pueden proporcionar orientación, apoyo y herramientas para superar barreras y resolver problemas subyacentes que pueden obstaculizar el deseo. También pueden ofrecer consejos sobre comunicación, límites y métodos de investigación.
¿Cómo recuperan el deseo las parejas después de un período de celibato?
En la mayoría de los casos, la reanudación de la intimidad sexual entre parejas no solo implica intimidad física. Esto requiere un esfuerzo de ambos socios para crear un ambiente que fomente sentimientos de amor y confianza. Las parejas pueden comenzar por reconocer las necesidades y deseos del otro a través de la comunicación abierta. También deben dedicar tiempo a actividades que promuevan la comunicación fuera del dormitorio, como citas o gestos románticos.