Концепция целибата часто связана с религиозными практиками или личным выбором воздерживаться от сексуальной активности по различным причинам, таким как духовная преданность, проблемы со здоровьем или личные убеждения.
Однако это также может произойти из-за обстоятельств, не зависящих от вас, таких как болезнь, инвалидность, стресс, травма или просто отсутствие интереса. После периода безбрачия пары могут столкнуться с трудностями, чтобы восстановить свои сексуальные желания, что может привести к напряжению, разочарованию и даже проблемам в отношениях. К счастью, есть несколько стратегий, которые могут помочь восстановить желание и возродить страсть в отношениях.
Первая стратегия: Создание безопасной среды для сексуального исследования
Создание безопасной среды для сексуального исследования предполагает открытое общение, доверие и взаимное уважение между партнерами. Это означает обсуждение границ, предпочтений, страхов и фантазий без осуждения и давления. Это может включать в себя участие в действиях, которые способствуют близости, таких как обнимание, массаж или сенсорная игра без проникновения. Пары должны выделять время специально для секса и избегать отвлекающих факторов, таких как работа, дети или социальные сети в это время.
Вторая стратегия: Попробуйте новые вещи
Эксперименты с новыми вещами, будь то перегибы, должности или окружение, могут помочь оживить отношения и вернуть волнение в спальню. Пары могут попробовать ролевые игры, бондаж или даже просто попробовать разные места (например, душ, кухонный прилавок). Они также могут исследовать различные типы прикосновений, такие как легкое поглаживание или глубокие поцелуи, или использовать игрушки или другой реквизит для улучшения удовольствия.
Третья стратегия: Сосредоточьтесь на несексуальных удовольствиях
Несексуальные удовольствия, такие как обнимание, держание за руки, поцелуи и объятия, могут быть такими же сильными, как физическая близость. Они позволяют парам эмоционально общаться и укреплять доверие, что крайне важно для создания здоровой основы для их сексуальных отношений. Регулярное участие в этих мероприятиях может помочь восстановить эмоциональные связи и создать ожидание будущих сексуальных контактов.
Четвертая стратегия: Обратитесь за профессиональной помощью
Если целибат вызвал значительную травму или беспокойство в связи с сексом, обращение за профессиональной помощью к терапевту или секс-тренеру может быть полезным. Эти специалисты могут предоставить руководство, поддержку и инструменты для преодоления барьеров и решения основных проблем, которые могут препятствовать желанию. Они также могут предложить советы по коммуникации, границам и методам исследования.
Как пары восстанавливают желание после периода безбрачия?
В большинстве случаев возобновление сексуальной близости между парами подразумевает не только физическую близость. Это требует усилий от обоих партнеров, чтобы создать атмосферу, которая поощряет чувства любви и доверия. Пары могут начать с признания потребностей и желаний друг друга через открытое общение. Они также должны выделять время для мероприятий, которые способствуют общению вне спальни, например, для свиданий или романтических жестов.