Le concept de célibat est souvent lié aux pratiques religieuses ou au choix personnel de s'abstenir d'activité sexuelle pour diverses raisons, telles que la dévotion spirituelle, les problèmes de santé ou les convictions personnelles.
Cependant, cela peut également se produire en raison de circonstances indépendantes de votre volonté, comme une maladie, un handicap, un stress, une blessure ou simplement un manque d'intérêt. Après une période de célibat, les couples peuvent éprouver des difficultés à retrouver leurs désirs sexuels, ce qui peut entraîner des tensions, des frustrations et même des problèmes de relation. Heureusement, il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider à restaurer le désir et à relancer la passion dans une relation.
Première stratégie: Créer un environnement sûr pour la recherche sexuelle
Créer un environnement sûr pour la recherche sexuelle implique une communication ouverte, la confiance et le respect mutuel entre les partenaires. Cela signifie discuter des limites, des préférences, des peurs et des fantasmes sans être condamné et sous pression. Cela peut inclure la participation à des activités qui favorisent l'intimité, comme un câlin, un massage ou un jeu tactile sans pénétration. Les couples doivent consacrer du temps spécialement au sexe et éviter les distractions telles que le travail, les enfants ou les réseaux sociaux à ce moment-là.
Deuxième stratégie: Essayez de nouvelles choses
Expérimenter de nouvelles choses, que ce soit les excès, les postes ou l'environnement, peut aider à revitaliser les relations et à ramener l'excitation dans la chambre. Les couples peuvent essayer des jeux de rôle, du bondage ou même simplement essayer différents endroits (par exemple, douche, comptoir de cuisine). Ils peuvent également explorer différents types de touches, comme un léger lissage ou des baisers profonds, ou utiliser des jouets ou d'autres accessoires pour améliorer le plaisir.
Troisième stratégie: Concentrez-vous sur les plaisirs non sexuels
Les plaisirs non sexuels tels que les câlins, la tenue des mains, les baisers et les câlins peuvent être aussi forts que l'intimité physique. Ils permettent aux couples de communiquer émotionnellement et de renforcer la confiance, ce qui est essentiel pour créer une base saine pour leurs relations sexuelles. La participation régulière à ces activités peut aider à rétablir les liens émotionnels et à créer une attente pour de futurs contacts sexuels.
Quatrième stratégie: Demander de l'aide professionnelle
Si le célibat a causé une blessure ou une anxiété importante en raison du sexe, demander de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un coach sexuel peut être utile. Ces professionnels peuvent fournir des conseils, un soutien et des outils pour surmonter les obstacles et résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent décourager le désir. Ils peuvent également offrir des conseils sur la communication, les limites et les méthodes de recherche.
Comment les couples rétablissent-ils le désir après une période de célibat ?
Dans la plupart des cas, le renouvellement de l'intimité sexuelle entre les couples n'implique pas seulement l'intimité physique. Cela exige des efforts des deux partenaires pour créer une atmosphère qui encourage les sentiments d'amour et de confiance. Les couples peuvent commencer par reconnaître les besoins et les désirs des uns et des autres par une communication ouverte. Ils doivent également consacrer du temps à des activités qui favorisent la communication en dehors de la chambre, comme des rendez-vous ou des gestes romantiques.