La intimidad es una parte importante de la vida humana que incluye el vínculo físico, emocional y mental entre dos personas. Esto ayuda a fomentar la confianza, la comprensión y el vínculo entre las parejas, lo que se traduce en relaciones más fuertes y una vida más feliz.
Sin embargo, muchas personas priorizan el trabajo y las obligaciones en lugar de la intimidad, lo que se traduce en costos psicológicos de aislamiento, ansiedad, estrés, depresión y soledad. En este artículo se analizará cómo estos costos pueden surgir debido a la continua postergación de la intimidad.
Costos físicos
El primer costo de posponer constantemente la intimidad son problemas de salud física, como baja libido, disfunción eréctil, problemas menstruales e infertilidad. La intimidad libera oxitocina, también conocida como «hormona del amor», que tiene efectos positivos tanto en el cerebro como en el cuerpo. La falta de intimidad puede conducir a una disminución de los niveles de oxitocina, lo que conduce a un deterioro de la salud física.
Además, la falta de intimidad puede conducir a un aumento de peso, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y otros riesgos para la salud. El trastorno sexual persistente puede conducir a la impotencia o a un bajo número de espermatozoides, causando infertilidad en los hombres.
Finalmente, algunas mujeres experimentan mensualidades irregulares debido a la producción excesiva de cortisol causada por estrés crónico.
Costos emocionales
Dejar de lado constantemente la intimidad puede causar estrés emocional y sentimientos de rechazo, inutilidad y culpa. Esto se debe a que los socios pueden sentirse olvidados y subestimados cuando sus necesidades son ignoradas durante largos períodos de tiempo. Pueden volverse confinados, distantes y emocionalmente dispersos, lo que resultará en resentimiento e ira. Además, las personas pueden sufrir problemas de autoestima debido a la falta de verificación por parte de su pareja.
En última instancia, puede conducir a depresión, ansiedad y problemas en la relación.
Gastos de salud mental
Los gastos de salud mental incluyen mayor estrés, menor funcionamiento cognitivo y menor creatividad. Los compromisos laborales constantes pueden aumentar los niveles de estrés, dificultando la relajación y el placer de los momentos íntimos con la pareja. Esto resulta en fatiga mental, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Sin una intimidad regular, las personas pueden perder el contacto con sus emociones y luchar por ponerse en contacto con otros, lo que lleva al aislamiento social. También influye la creatividad, ya que las personas deben explorar nuevas ideas y experiencias para mejorar sus relaciones.
Romper una relación
Finalmente, dejar de lado constantemente la intimidad puede destruir la base de una relación sana. Si una persona da prioridad al trabajo y no a la intimidad, corre el riesgo de perder el interés o el cariño de su pareja. La intimidad acerca a las parejas y fortalece su vínculo, mientras que ignorarlo debilita el vínculo.
Con el tiempo, esto puede socavar la confianza y la lealtad, haciendo que las parejas crezcan.
En conclusión, los costos psicológicos se deben a la constante postergación de la intimidad en favor del trabajo y las obligaciones. Estos gastos incluyen problemas de salud física, emocional y mental, como baja libido, estrés, depresión, soledad, sentimientos de culpa, baja autoestima, problemas en las relaciones y dificultades creativas. Para evitar estos gastos, las personas deben priorizar la intimidad en sus vidas, equilibrando el trabajo y otras responsabilidades con las necesidades personales. Al hacerlo, pueden construir relaciones fuertes que traigan felicidad, satisfacción y satisfacción.
¿Cuáles son los costos psicológicos que se derivan del constante aplazamiento de la intimidad en favor del trabajo y las obligaciones?
Posponer las relaciones íntimas en favor del trabajo y otras obligaciones puede tener un costo psicológico significativo que, con el tiempo, puede afectar el bienestar de una persona. Uno de los costes es la exclusión social, ya que las personas que priorizan el trabajo y otras obligaciones pueden perder la oportunidad de establecer vínculos significativos con otros. Esto puede llevar a una sensación de soledad y depresión que puede afectar negativamente la salud física y mental.