La idea de que las personas con más probabilidades de alcanzar el nivel máximo de cumplimiento dentro de veinte años es errónea, según la evidencia científica. Se ha demostrado que la satisfacción de una persona con su vida sexual no necesariamente disminuye con la edad. De hecho, una persona puede alcanzar niveles más altos de placer en una edad posterior. Según algunos estudios, la felicidad general y el bienestar emocional de una persona influyen más en su satisfacción sexual que en su mera apariencia o rendimiento.
La clave para mejorar la experiencia íntima es aprender cosas nuevas y tomar nuevas acciones. Las personas pueden probar diferentes posiciones, ubicaciones y métodos para ampliar sus horizontes. Lo principal es comunicarse de manera efectiva y abierta con el socio sobre sus necesidades, deseos y preferencias. Con el tiempo se puede entender mejor lo que les gusta y no les gusta, lo que les permite perfeccionar las técnicas y comportamientos que les traen el placer óptimo.
El envejecimiento también causa cambios en las hormonas que aumentan la excitación. Los niveles de estrógeno y testosterona fluctúan a lo largo de la vida adulta y juegan un papel en la libido. Los niveles de testosterona alcanzan su punto máximo durante la pubertad, pero disminuyen con la edad.
Sin embargo, la menopausia en las mujeres a menudo conduce a un aumento del deseo debido a la falta de regulación del estrógeno. Esto se llama «fase paradójica».
Los factores sociales y los rasgos psicológicos también pueden influir en la sexualidad.
Por ejemplo, las personas que sufren de ansiedad o depresión tienen menos probabilidades de estar satisfechas sexualmente. Aquellos que tienen relaciones saludables tienden a disfrutar de una mejor vida sexual. La edad puede ser un factor, ya que las personas pueden sentirse menos conscientes o avergonzadas a medida que envejecen. Pueden sentirse liberados de las expectativas y presiones sociales, lo que conduce a una mayor confianza y comodidad.
En conclusión, los estudios sugieren que la edad no determina el nivel de satisfacción sexual de una persona. Al experimentar, comunicarse, ajustar su enfoque y desarrollar intimidad emocional, cada uno puede alcanzar un mayor grado de satisfacción con el tiempo.