Die Vorstellung, dass Menschen innerhalb von zwanzig Jahren am ehesten den maximalen Leistungsstand erreichen, ist nach wissenschaftlichen Erkenntnissen falsch. Es hat sich gezeigt, dass die Zufriedenheit einer Person mit ihrem Sexualleben nicht unbedingt mit dem Alter abnimmt. In der Tat kann eine Person später im Leben ein höheres Maß an Vergnügen erreichen. Laut einigen Studien beeinflussen das allgemeine Glück und das emotionale Wohlbefinden einer Person ihre sexuelle Befriedigung mehr als nur Aussehen oder Leistung.
Der Schlüssel zur Verbesserung intimer Erfahrungen liegt darin, neue Dinge zu lernen und neue Aktionen durchzuführen. Menschen können verschiedene Positionen, Orte und Methoden ausprobieren, um ihren Horizont zu erweitern. Die Hauptsache ist, effektiv und offen mit Ihrem Partner über seine Bedürfnisse, Wünsche und Vorlieben zu kommunizieren. Im Laufe der Zeit können Sie besser verstehen, was sie mögen und nicht mögen, was es ihnen ermöglicht, Techniken und Verhaltensweisen zu verfeinern, die ihnen optimale Freude bereiten.
Das Altern verursacht auch Veränderungen der Hormone, die die Erregung verstärken. Östrogen- und Testosteronspiegel schwanken während des gesamten Erwachsenenlebens und spielen eine Rolle bei der Libido. Der Testosteronspiegel erreicht während der Pubertät seinen Höhepunkt, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Die Menopause bei Frauen führt jedoch aufgrund der fehlenden Östrogenregulation häufig zu einem erhöhten Verlangen. Dies wird als „paradoxe Phase" bezeichnet. Soziale Faktoren und psychologische Merkmale können auch die Sexualität beeinflussen. Zum Beispiel sind Menschen, die an Angstzuständen oder Depressionen leiden, weniger wahrscheinlich sexuell zufrieden. Diejenigen mit einer gesunden Beziehung neigen dazu, ein besseres Sexualleben zu genießen. Das Alter kann ein Faktor sein, da sich die Menschen weniger bewusst oder verlegen fühlen, wenn sie älter werden. Sie können sich von sozialen Erwartungen und Druck befreit fühlen, was zu mehr Vertrauen und Komfort führt. Zusammenfassend zeigen Studien, dass das Alter nicht das Niveau der sexuellen Befriedigung einer Person bestimmt. Indem man experimentiert, kommuniziert, seinen Ansatz anpasst und emotionale Intimität entwickelt, kann jeder im Laufe der Zeit ein höheres Maß an Zufriedenheit erreichen.