A ideia de que as pessoas com maior probabilidade de atingir o nível máximo de cumprimento dentro de vinte anos é errada, de acordo com dados científicos. Foi demonstrado que a satisfação de uma pessoa com sua vida sexual não necessariamente diminui com a idade. Na verdade, uma pessoa pode alcançar um nível mais elevado de prazer em uma idade posterior. De acordo com alguns estudos, a felicidade geral e o bem-estar emocional de uma pessoa afetam mais a sua satisfação sexual do que apenas a aparência ou o funcionamento.
A chave para melhorar a experiência íntima é estudar novas coisas e tomar novas ações. As pessoas podem experimentar diferentes posições, localização e técnicas para expandir seus horizontes. O importante é comunicar com o parceiro de forma eficiente e aberta sobre suas necessidades, desejos e preferências. Com o tempo, é possível compreender melhor o que eles gostam e não gostam, o que lhes permite aperfeiçoar técnicas e comportamentos que lhes dão o melhor prazer.
Envelhecimento também causa alterações nos hormônios que aumentam a excitação. Os níveis de estrogênio e testosterona variam durante toda a vida adulta e desempenham um papel na libido. Os níveis de testosterona atingem o pico durante a puberdade, mas diminuem com a idade.
No entanto, a menopausa das mulheres muitas vezes aumenta o desejo devido à falta de regulação do estrogênio. Chama-se fase paradoxal.
Fatores sociais e traços psicológicos também podem influenciar a sexualidade.
Por exemplo, pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão têm menos probabilidade de serem satisfeitas sexualmente. Quem tem uma relação saudável tende a desfrutar de uma vida sexual melhor. A idade pode ser um fator, já que as pessoas podem se sentir menos conscientes ou constrangidas quando elas se tornam mais velhas. Eles podem sentir-se livres das expectativas sociais e da pressão, o que leva a uma maior confiança e conforto.
Para terminar, estudos mostram que a idade não determina o nível de satisfação sexual de uma pessoa. Experimentando, conversando, ajustando sua abordagem e desenvolvendo a intimidade emocional, cada um pode alcançar um grau mais elevado de satisfação com o tempo.