Los veteranos que han sufrido traumas durante el servicio militar a menudo luchan contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede manifestarse de diversas maneras. Una consecuencia significativa es un mayor riesgo de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y dificultades para formar una relación cercana. Los estudios muestran que el TEPT afecta a hombres y mujeres por igual, pero las mujeres son más propensas a experimentarlo debido al impacto de situaciones de combate como violencia sexual, zonas de guerra o lesiones causadas por explosiones o armas de fuego.
La intimidad se refiere a la intimidad física entre parejas, que incluye el vínculo emocional, la confianza y la vulnerabilidad. Incluye tocamientos físicos, abrazos, besos, abrazos, coqueteos y hacer el amor. La intimidad sexual significa sexo por placer o reproducción. Las relaciones íntimas proporcionan seguridad, comodidad, apoyo, confirmación, aceptación, amistades y diversión. A los veteranos les puede resultar difícil participar en comportamientos íntimos porque temen el rechazo, el abandono, la traición, las pérdidas y los conflictos. También pueden experimentar sentimientos de culpa por sus experiencias y fracasos.
Los veteranos necesitan intimidad para curarse de heridas pasadas.
La exposición a amenazas y pérdidas recurrentes conduce a una sensación de desesperanza, impotencia e impotencia. Esto puede dificultar que los veteranos formen afectos saludables con otros. Pueden considerarse indignos, dañados, inmerecidos o desamorados. Las lesiones recurrentes les hacen desconfiar de los motivos ajenos, ser escépticos sobre las buenas intenciones y no atreverse a cometer. Pueden tener miedo de debilitar la vigilancia, abrirse emocionalmente, compartir información personal o pedir ayuda. Pueden abandonar la interacción social, convertirse en evitantes o usar alcohol/drogas para automedicarse.
La pérdida es una parte esencial de la vida, pero los veteranos que experimentan múltiples muertes, lesiones o pérdidas durante el servicio son más propensos a tener síntomas de TEPT. Experimentar la culpa y el dolor puede llevar a depresión, ira, ansiedad, insomnio, pesadillas nocturnas, recuerdos, entumecimiento emocional, pensamientos suicidas y dificultades para conectarse con los seres queridos. La pérdida también cambia la forma en que los veteranos perciben la relación; pueden tener miedo de ser rechazados o rechazados si se acercan demasiado a otra persona.
Los veteranos que buscan lazos cercanos a menudo luchan contra la inseguridad, la vergüenza, la soledad, el sentimiento de culpa, el miedo y la vulnerabilidad. Pueden sentir que no merecen amor, sexo o amistad. Algunos veteranos pueden evitar todas las formas de intimidad porque creen que causará dolor pasado, mientras que otros participan en conductas sexuales de alto riesgo que aumentan el riesgo de contraer ETS o quedar embarazadas. Pueden querer la intimidad sin poder proporcionarla o conseguirla.
La intimidad requiere confianza, honestidad, comunicación, respeto, afecto, atracción, reciprocidad, simpatía y reciprocidad. Los veteranos que han sobrevivido a la lesión encuentran estas cualidades difíciles de lograr porque desconfían de las intenciones de otras personas. Se consideran una mercancía dañada y sospechan de sus socios. Su necesidad de control e independencia los hace resistentes a la cercanía, el afecto y la apertura. Pueden tener miedo de expresar sentimientos, prefiriendo abandonar las conversaciones o las actividades. Este comportamiento crea distancia entre las parejas, lo que lleva a un mayor aislamiento y separación.
Para superar los problemas de intimidad, los veteranos deben trabajar en la compasión por sí mismos, el cuidado de sí mismos y mecanismos saludables para superar las dificultades. Pueden practicar ejercicios de respiración consciente, meditación, yoga, registro y actividad física para reducir el estrés y la ansiedad.También pueden asistir a sesiones de terapia grupal o consultas individuales para manejar el equipaje emocional y desarrollar estrategias para superar las dificultades. Deben comunicarse honestamente con su pareja sobre sus necesidades y expectativas y buscar ayuda cuando sea necesario. Los socios deben ser pacientes, comprensivos, solidarios, imparciales, receptivos y confiables. Deben escuchar activamente, reafirmar sus sentimientos, reafirmar su valía, demostrar aceptación, dar garantías y respetar las fronteras. Ambas partes deben buscar la satisfacción y el compromiso mutuos.
¿Cómo afecta la exposición a amenazas y pérdidas recurrentes a la percepción de los veteranos sobre la importancia y urgencia de la intimidad?
Los veteranos que han sufrido traumas repetidos durante el servicio militar pueden desarrollar una mayor sensación de vulnerabilidad y ansiedad a la hora de formar relaciones estrechas con otros. Esto puede llevar a que prioricen la seguridad y la protección en lugar de la cercanía y la cercanía, lo que los hará más propensos a evitar situaciones que potencialmente les pueden perjudicar o perjudicar a otros que cuidan. Como resultado, pueden quedar excluidos de las interacciones sociales e invertir menos emocionalmente en su vida privada.