Ветераны, перенесшие травму во время военной службы, часто борются с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое может проявляться различными способами. Одним из значительных последствий является повышенный риск депрессии, тревоги, злоупотребления психоактивными веществами и трудностей с формированием близких отношений. Исследования показывают, что ПТСР одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин, но женщины чаще испытывают его из-за воздействия боевых ситуаций, таких как сексуальное насилие, зоны военных действий или травмы, вызванные взрывами или огнестрельным оружием.
Близость относится к физической близости между партнерами, которая включает эмоциональную связь, доверие и уязвимость. Она включает в себя физические прикосновения, объятия, поцелуи, объятия, флирт и занятия любовью. Сексуальная близость означает секс для удовольствия или размножения. Интимные отношения обеспечивают безопасность, комфорт, поддержку, подтверждение, принятие, дружеские отношения и игривость. Ветеранам может быть трудно участвовать в интимном поведении, потому что они боятся неприятия, оставления, предательства, потерь и конфликтов. Они также могут испытывать чувство вины за свои переживания и неудачи.
Ветеранам нужна близость, чтобы исцелиться от прошлых ран.
Подверженность повторяющимся угрозам и потерям приводит к ощущению безнадежности, беспомощности и бессилия. Это может затруднить ветеранам формирование здоровых привязанностей с другими. Они могут считать себя недостойными, поврежденными, незаслуженными или нелюбимыми. Повторяющиеся травмы заставляют их недоверчиво относиться к чужим мотивам, скептически относиться к благим намерениям и не решаться на совершение. Они могут бояться ослабить бдительность, эмоционально раскрыться, поделиться личной информацией или попросить о помощи. Они могут отказаться от социального взаимодействия, стать избегающими или использовать алкоголь/наркотики для самолечения.
Потеря является неотъемлемой частью жизни, но ветераны, которые испытывают множественные смерти, травмы или потери во время службы, с большей вероятностью имеют симптомы ПТСР. Пережитая вина и горе могут привести к депрессии, гневу, беспокойству, бессоннице, ночным кошмарам, воспоминаниям, эмоциональному онемению, суицидальным мыслям и трудностям связи с близкими. Потеря также меняет то, как ветераны воспринимают отношения; они могут бояться отторжения или отказа, если слишком сблизятся с кем-то другим.
Ветераны, ищущие близких связей, часто борются с неуверенностью, чувством стыда, одиночеством, чувством вины, страхом и уязвимостью. Они могут чувствовать, что не заслуживают любви, секса или дружбы. Некоторые ветераны могут избегать всех форм близости, потому что они считают, что это вызовет прошлую боль, в то время как другие участвуют в сексуальном поведении высокого риска, которое увеличивает риск заражения ЗППП или забеременеть. Они могут хотеть близости, не имея возможности ее предоставить или получить.
Близость требует доверия, честности, общения, уважения, привязанности, влечения, взаимности, сочувствия и взаимности. Ветераны, которые пережили травму, находят эти качества сложными для достижения, потому что они не доверяют намерениям других людей. Они считают себя поврежденным товаром и с подозрением относятся к своим партнерам. Их потребность в контроле и независимости делает их устойчивыми к близости, привязанности и открытости. Они могут бояться выражать чувства, предпочитая отказаться от разговоров или занятий. Такое поведение создает дистанцию между партнерами, что приводит к дальнейшей изоляции и разлуке.
Чтобы преодолеть проблемы близости, ветераны должны работать над состраданием к себе, заботой о себе и здоровыми механизмами преодоления трудностей. Они могут практиковать осознанные дыхательные упражнения, медитацию, йогу, ведение журнала и физическую активность, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Они также могут посещать сеансы групповой терапии или индивидуальные консультации для обработки эмоционального багажа и разработки стратегий преодоления трудностей. Они должны честно общаться со своим партнером о своих потребностях и ожиданиях и обращаться за помощью, когда это необходимо. Партнеры должны быть терпеливыми, понимающими, поддерживающими, непредвзятыми, принимающими и надежными.Они должны активно слушать, подтверждать свои чувства, подтверждать свою состоятельность, демонстрировать принятие, давать заверения и уважать границы. Обе стороны должны стремиться к взаимному удовлетворению и компромиссу.
Как подверженность повторяющимся угрозам и потерям влияет на восприятие ветеранами важности и срочности близости?
У ветеранов, которые пережили повторную травму во время военной службы, может развиться повышенное чувство уязвимости и тревоги, когда речь идет о формировании тесных отношений с другими. Это может привести к тому, что они будут отдавать приоритет безопасности и защищенности, а не близости и близости, что сделает их более склонными избегать ситуаций, которые потенциально могут причинить им вред или навредить другим, о которых они заботятся. В результате они могут оказаться отстраненными от социальных взаимодействий и менее эмоционально инвестировать в свою личную жизнь.