La terapia sexual puede definirse como cualquier tipo de tratamiento que aborda cuestiones relacionadas con el funcionamiento sexual. Este tipo de tratamiento puede estar dirigido a factores físicos o emocionales que afectan la capacidad de una persona para experimentar placer durante el sexo o disfrutar de relaciones saludables. Los factores físicos incluyen enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas, desequilibrio hormonal, medicamentos, envejecimiento, obesidad, trastornos neurológicos y cirugías. Los factores psicológicos incluyen estrés, ansiedad, depresión, culpa, miedo, baja autoestima, trauma, abuso, problemas de orientación sexual, creencias, valores, actitudes, problemas de comunicación y dificultades para resolver conflictos. Ambos tipos de intervenciones son importantes para garantizar un bienestar sexual óptimo.
Sin embargo, hay algunas diferencias clave entre los enfoques fisiológicos y psicológicos para tratar los problemas sexuales.
Las intervenciones fisiológicas se centran principalmente en la eliminación de las causas fisiológicas de la disfunción sexual, como la disfunción eréctil (ED), la eyaculación precoz (EP), la sequedad vaginal, el sexo doloroso y la falta de excitación u orgasmo. Esto generalmente incluye medicamentos recetados, terapia de reemplazo hormonal y otras formas de tratamiento médico. El objetivo es recuperar los procesos biológicos naturales del cuerpo, lo que a su vez permite una experiencia sexual más placentera.
Por ejemplo, si la ED se debe a una disminución de los niveles de testosterona, el médico puede recetar suplementos de testosterona para aumentar la libido. Si la EP se debe a un daño nervioso, el urólogo puede recomendar cirugía o tratamiento de la estimulación nerviosa. La sequedad vaginal se puede tratar con cremas de estrógeno, lubricantes o hidratantes, mientras que el dolor durante el sexo puede requerir fisioterapia o ejercicios de estiramiento.
Por otro lado, las intervenciones psicológicas se dirigen a problemas emocionales que afectan la capacidad de una persona para experimentar placer durante el sexo. Estos incluyen problemas de proximidad, malas habilidades de comunicación, expectativas poco realistas, baja autoestima y lesiones sufridas. Las técnicas psicoterapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual, la práctica del mindfulness, el asesoramiento a parejas y la educación sexual, se pueden utilizar para mejorar la salud mental y la dinámica relacional. Los bloques emocionales a menudo se pueden eliminar discutiendo abiertamente los sentimientos, identificando patrones negativos de pensamiento y explorando nuevas formas de expresar deseo y satisfacción. Los terapeutas también pueden sugerir estrategias para aumentar la intimidad y reducir la ansiedad durante el sexo. Pueden ofrecer actividades como masajes, toques sensuales, yoga, meditación, trabajo respiratorio o ejercicios de revista para aumentar la relajación y reducir el estrés.
En conclusión, tanto las intervenciones fisiológicas como las psicológicas son necesarias para garantizar un bienestar sexual óptimo. Los enfoques fisiológicos están orientados a la recuperación de los procesos biológicos y los psicológicos a los factores emocionales. Es importante buscar ayuda profesional si experimenta una disfunción sexual persistente para que se pueda hacer un diagnóstico preciso y proporcionar el tratamiento adecuado.
¿Cómo difieren las intervenciones terapéuticas sexuales en la resolución de problemas sexuales fisiológicos y psicológicos?
La terapia sexual puede ser beneficiosa para las personas que experimentan diferentes tipos de problemas de salud física o mental relacionados con su vida sexual. Los problemas fisiológicos pueden incluir dificultad para excitar, orgasmo, dolor durante el sexo u otros factores físicos que afectan la función sexual. Los problemas psicológicos pueden incluir baja libido, ansiedad por la intimidad, problemas con la imagen corporal, traumas pasados o abusos o conflictos en la relación.