Terapia seksualna może być zdefiniowana jako każdy rodzaj leczenia, który rozwiązuje problemy związane z funkcjonowaniem seksualnym. Tego typu zabiegi mogą być ukierunkowane na czynniki fizyczne lub emocjonalne, które wpływają na zdolność osoby do doświadczania przyjemności podczas seksu lub cieszyć się zdrowym związkiem. Czynniki fizyczne obejmują choroby, takie jak cukrzyca, choroby serca, zaburzenia równowagi hormonalnej, leki, starzenie się, otyłość, zaburzenia neurologiczne, i chirurgii. Czynniki psychologiczne obejmują stres, niepokój, depresja, poczucie winy, strach, niską samoocenę, uraz, nadużycia, kwestie orientacji seksualnej, przekonania, wartości, relacje, kwestie komunikacji i trudności w rozwiązywaniu konfliktów. Oba rodzaje interwencji są ważne dla optymalnego dobrobytu seksualnego.
Istnieją jednak pewne kluczowe różnice między fizjologicznym i psychologicznym podejściem do leczenia problemów seksualnych. Interwencje fizjologiczne koncentrują się przede wszystkim na zwalczaniu fizjologicznych przyczyn zaburzeń seksualnych, takich jak zaburzenia erekcji (ED), przedwczesny wytrysk (PE), suchość pochwy, bolesny seks oraz brak podniecenia lub orgazmu. Zazwyczaj obejmuje to leki na receptę, hormonalną terapię zastępczą i inne formy leczenia. Celem jest przywrócenie naturalnych procesów biologicznych organizmu, co z kolei pozwala na bardziej przyjemne doświadczenie seksualne.
Na przykład, jeśli ED jest spowodowane obniżonym poziomem testosteronu, lekarz może przepisać suplementy testosteronu w celu zwiększenia libido. Jeśli PE występuje z powodu uszkodzenia nerwów, urolog może zalecić operację lub leczenie stymulacji nerwów. Suchość pochwy można leczyć kremami estrogenowymi, smarami lub nawilżającymi, podczas gdy ból podczas seksu może wymagać fizjoterapii lub ćwiczeń rozciągających. Z kolei interwencje psychologiczne dotyczą kwestii emocjonalnych, które wpływają na zdolność osoby do odczuwania przyjemności podczas seksu. Obejmują one kwestie intymności, słabe umiejętności komunikacyjne, nierealistyczne oczekiwania, niską samoocenę i traumę. Techniki psychoterapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, poradnictwo par i edukacja seksualna mogą być wykorzystywane do poprawy zdrowia psychicznego i dynamiki relacyjnej. Bloki emocjonalne można często usunąć, dyskutując otwarcie o uczuciach, identyfikując negatywne wzorce myśli i badając nowe sposoby wyrażania pragnienia i satysfakcji. Terapeuci mogą również sugerować strategie zwiększenia intymności i zmniejszenia lęku podczas seksu. Mogą one oferować takie czynności, jak masaż, zmysłowy dotyk, joga, medytacja, praca w oddychaniu lub ćwiczenia magazynu, aby zwiększyć relaks i zmniejszyć stres.
Podsumowując, interwencje fizjologiczne i psychologiczne są niezbędne, aby zapewnić optymalne samopoczucie seksualne. Podejścia fizjologiczne mają na celu przywrócenie procesów biologicznych, a podejścia psychologiczne są skierowane na czynniki emocjonalne. Ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy, jeśli doświadczysz trwających zaburzeń seksualnych, aby można było dokonać dokładnej diagnozy i zapewnić odpowiednie leczenie.
W jaki sposób interwencje seksualne różnią się w rozwiązywaniu fizjologicznych i psychologicznych problemów seksualnych?
Terapia seksualna może być przydatna dla osób doświadczających różnego rodzaju problemów fizycznych lub psychicznych związanych z ich życiem seksualnym. Problemy fizjologiczne mogą obejmować trudności z pobudzeniem, orgazm, ból podczas seksu, lub inne czynniki fizyczne, które wpływają na funkcje seksualne. Problemy psychologiczne mogą obejmować niskie libido, lęk o intymność, problemy z obrazem ciała, wcześniejsze urazy lub nadużycia, lub konflikty relacji.