La comunicación sexual es una parte importante de cualquier relación que incluya la intimidad física. Algunas personas pueden tener dificultades para expresar sus preferencias, especialmente cuando se trata de probar algo nuevo con una nueva pareja.
Sin embargo, hay maneras de asegurarse de que sus necesidades y deseos se satisfacen sin sentirse incómodo o avergonzado. Para comenzar, siga estos pasos:
1. Sé abierto y honesto sobre lo que quieres.
La mejor manera de proporcionar una comunicación sexual saludable es desde el principio. ¡Si estás en la servidumbre, habla! Es posible que su pareja nunca lo haya probado antes, pero puede estar dispuesto a darle un paso si confía en usted y se siente lo suficientemente cómodo a su alrededor. En general, es mejor entender claramente lo que te atrae que guardar secretos sobre ciertas actividades o fantasías. Esto no significa que necesite revelar cada detalle de su vida sexual, pero la franqueza ayudará a generar confianza entre las parejas y también les permitirá entender de dónde vino sexualmente. No se preocupe por sonar demasiado franco o agresivo - simplemente exprese su opinión respetuosamente.
2. Haga preguntas y escuche activamente
La comunicación es clave en cualquier relación, incluida la sexual. Hacer preguntas muestra su interés y permite que ambas partes entiendan más claramente los límites del otro. La escucha activa ayuda a crear empatía, así como comprensión, porque demuestra que cada persona se preocupa por los pensamientos, sentimientos, deseos y necesidades del otro, aunque no coincidan del todo a primera vista. Siempre que sea posible, establezca un contacto visual durante las conversaciones y dedique tiempo a procesar las respuestas de manera inteligente en lugar de pasar inmediatamente a la acción después de solicitar comentarios. Esto permite que todas las personas interesadas sepan que sus opiniones importan y aumenta la posibilidad de que las compartan libremente sin temor a ser condenadas o criticadas.
3. Experimente con técnicas diferentes
No hay dos personas iguales cuando se trata de expresión sexual, así que no piense que una forma es la mejor para todas las situaciones o personas individuales! Pruebe lo nuevo juntos hasta que haga clic en algo; esto puede incluir escenarios de rol o el estudio de un territorio inexplorado, como el juego anal o las actividades de BDSM (con palabras seguras establecidas de antemano). Recuerde: aquí la comunicación va en ambos lados - si algo falla, entonces no dude en hablar! Su pareja debe valorar los comentarios honestos sobre cómo pueden mejorar, en lugar de sentirse juzgado por no cumplir con las expectativas en asuntos de dormir por sí solo.
4. Respetar el consentimiento en cada etapa de la ruta
Consentimiento significa autorizar verbalmente o no verbalmente antes de realizar cualquier actividad relacionada con la intimidad física entre las parejas; esto incluye tocamientos, besos, relaciones sexuales penetrantes, etc., independientemente de la identidad/expresión de género o el estado de la relación. Sin el consentimiento explícito de ambas partes antes de que comience cualquier acción, todas las partes deben ponerse de acuerdo sobre lo que les conviene hacer antes de continuar, ¡sin excepciones! Si alguna de las partes cambia de opinión en medio de las relaciones sexuales, respete su decisión y cese inmediatamente sin argumentos ni reservas; de lo contrario, corre el riesgo de causar graves daños emocionales en el futuro debido a la violación de las fronteras extranjeras intencional o involuntariamente, sin darse cuenta de ello desde el primer momento. Tampoco olvide a nadie obligar a probar cualquier cosa para la que aún no estén preparados, insistiendo en acciones concretas a menos que se indique explícitamente antes de iniciarlas juntas.
5.Asegúrese de que todos los participantes se sientan cómodos
Por último, asegúrese de que todos los participantes se sientan cómodos durante todo el proceso utilizando barreras protectoras como los preservativos durante el sexo, evitando el consumo de alcohol cuando las discusiones se calienten para que el juicio no se vea ensombrecido por la intoxicación, manteniendo conversaciones abiertas sobre ITS regularmente. (especialmente si una persona ha tenido más parejas que otra), comprobando unos con otros los niveles de confort a lo largo de la actividad, en lugar de simplemente asumir que todo va bien, basándose únicamente en el lenguaje corporal, y estableciendo palabras seguras si es necesario (como «no», «parar», «pausa», etc.). Estas medidas ayudan a garantizar que ambas parejas se sientan suficientemente protegidas dentro de sí mismas, explorando nuevas áreas de placer sin temor a ser aprovechadas emocional o físicamente durante momentos íntimos entre dos personas que ya se cuidan profundamente unas a otras.
En conclusión, comprender la mejor manera de comunicar sus preferencias sexuales a una nueva pareja requiere una planificación cuidadosa, pero también proporciona una mayor flexibilidad en las relaciones después de que estas líneas se hayan llevado a cabo correctamente desde el primer día - lo que permite a las parejas/amigos/parejas saber qué funciona mejor juntos en el tiempo, en lugar de demasiado pronto después de la reunión inicial!