性交流是涉及身体亲密关系的任何关系的重要组成部分。有些人可能很难表达自己的喜好，尤其是在与新伴侣一起尝试新事物时。但是，有办法确保满足您的需求和愿望，而不感到尴尬或尴尬。要开始,请执行以下步骤：
1.对你想要的东西保持开放和诚实。
确保健康性交流的最佳方法是从一开始就进行。如果你被束缚，那就这么说！你的伴侣可能以前从未尝试过，但如果他信任你并且对你感到足够舒服，他可能愿意让他继续前进。一般来说，最好清楚地了解你开始的东西而不是存储有关特定职业或幻想的秘密。这并不意味着你需要揭示你性生活的每个细节，但坦率将有助于建立合作伙伴之间的信任，并使他们能够了解你在性生活中的来源。不要担心听起来过于坦率或激进--只是尊重你的意见。
2.提问并积极倾听
沟通是任何关系的关键，包括性关系。提出问题表明了你的兴趣，使双方能够更好地理解彼此的界限。积极的聆听有助于创造同理心和理解，因为它表明每个人都关心彼此的思想，感受，欲望和需求-即使乍一看它们并不完全匹配。如果可能的话，在谈话中建立眼神接触，花时间仔细处理答桉，而不是在请求反馈后立即采取行动。这使所有感兴趣的人都知道他们的意见很重要，并增加了他们自由分享意见而不必担心受到谴责或批评的可能性。
3.尝试不同的技术
在性表达方面没有两个相同的人，所以不要认为一种方法最适合所有情况或个人！一起尝试新的东西，直到点击一些东西。这可能包括角色扮演场景或探索未知领域，例如肛门游戏或BDSM活动（事先设置了安全单词）。记住：这里的沟通是双向的-如果有什么不起作用，那么不要犹豫说出来！您的合作伙伴应该欣赏关于他们如何改善的诚实反馈，而不是仅仅因为睡眠问题未能达到期望而感到受审。
4.在路径的每个阶段尊重同意
同意是指在从事与伴侣之间的物理亲密关系有关的任何活动之前先口头或非口头给予许可；这包括触摸、亲吻、渗透性交等，无论性别认同/表达或关系状况如何。在采取任何行动之前，未经双方明确同意，所有各方都必须就自己方便做的事情达成协议，然后再继续下去--没有例外！如果任何一方在性交中途改变主意，则尊重他们的决定，并立即停止无异议或保留；否则，由于故意或无意地侵犯他人的边界，你将来可能会造成严重的情感伤害，而无需首先意识到这一点。也不要忘记强迫任何人尝试他们尚未准备的任何事情，坚持采取具体行动，除非在开始之前明确说明。
5.确保所有参与者都感到舒服
最后，确保所有参与者在整个过程中都感到舒服，在性交时使用安全套等防护屏障，避免在讨论升温时饮酒，以确保判断不会因中毒而受损，定期就性传播感染进行公开对话 （特别是如果一个人比其他人拥有更多的伴侣），在整个活动中相互检查舒适度，而不仅仅是假设一切顺利，仅基于肢体语言，并在必要时设置安全单词（例如"no"，"stop"，"暂停"等）。这些措施有助于确保两个伴侣在探索新的愉悦领域时感到自己受到足够的保护，而不必担心在两个已经深深关心彼此的人的亲密时刻会利用他们的情感或身体。最后，了解如何最好地将自己的性偏好传达给新伴侣需要仔细的计划，但在从第一天开始就正确进行这些行之后，也提供了更大的关系灵活性-允许夫妇/朋友/合作伙伴了解随着时间的推移如何最好地一起工作，而在初次见面后不要太早！
如何与新伴侣报告性偏好？
性偏好是个人偏好的，不同的人可能会有很大差异。与潜在伴侣公开和诚实地讨论性偏好很重要，这样双方在亲密时刻都感到舒适和尊重。报告性偏好的一种方法是在进入身体亲密关系之前确定界限，例如，指定您喜欢和不喜欢哪些活动，并准备探索彼此的愿望。