Cinsel iletişim, fiziksel yakınlık içeren herhangi bir ilişkinin önemli bir parçasıdır. Bazı insanlar, özellikle yeni bir ortakla yeni şeyler denemek söz konusu olduğunda tercihlerini ifade etmekte zorlanırlar. Bununla birlikte, ihtiyaçlarınızın ve arzularınızın garip veya bilinçli hissetmeden karşılandığından emin olmanın yolları vardır. Başlamak için:
1. Ne istediğiniz konusunda açık ve dürüst olun. Sağlıklı cinsel iletişimi sağlamanın en iyi yolu en baştan olmaktır. Esaret altındaysan söyle! Eşiniz daha önce hiç denememiş olabilir, ancak size güvenirse ve etrafınızda yeterince rahat hissederse, denemeye istekli olabilir. Genel olarak, sizi neyin tahrik ettiğini açıkça anlamak, belirli faaliyetler veya fanteziler hakkında sır saklamaktan daha iyidir. Bu, cinsel yaşamınızın her detayını ortaya çıkarmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak samimi olmak, ortaklar arasında güven oluşturmanıza yardımcı olur ve aynı zamanda cinsel olarak nereden geldiğinizi anlamalarını sağlar. Çok açık sözlü veya agresif görünmek konusunda endişelenmeyin - sadece zihninizi saygılı bir şekilde konuşun.
2. Sorular sorun ve aktif olarak dinleyin
İletişim, cinsel olanlar da dahil olmak üzere tüm ilişkilerde anahtardır. Soru sormak ilginizi gösterir ve her iki tarafın da birbirlerinin sınırlarını daha net anlamasını sağlar. Aktif dinleme, empati ve anlayış yaratmaya yardımcı olur, çünkü her bir kişinin birbirlerinin düşüncelerini, duygularını, arzularını ve ihtiyaçlarını önemsediğini gösterir - ilk bakışta tam olarak eşleşmeseler bile. Mümkünse, konuşmalar sırasında göz teması kurun ve geri bildirim talep ettikten sonra hemen harekete geçmek yerine yanıtları düşünceli bir şekilde işlemek için zaman ayırın. Bu, ilgili herkesin fikirlerinin önemli olduğunu bilmelerini sağlar ve onları yargılama veya eleştiri korkusu olmadan özgürce paylaşma olasılığını artırır.
3. Cinsel ifade söz konusu olduğunda iki kişi aynı değildir, bu yüzden tüm durumlar veya bireyler için tek bir yolun en iyisi olduğunu düşünmeyin! Bir şey tıklayana kadar birlikte yeni şeyler deneyin; Bu, rol yapma senaryolarını veya anal oyun veya BDSM aktivitesi gibi keşfedilmemiş bölgeleri keşfetmeyi içerebilir (önceden belirlenmiş güvenli kelimelerle). Unutmayın: burada iletişim her iki yöne de gider - eğer bir şey işe yaramazsa, o zaman konuşmaktan çekinmeyin! Eşiniz, yalnızca uyku konularında beklentileri karşılayamadığı için yargılanmak yerine, nasıl gelişebilecekleri konusunda dürüst geri bildirimleri takdir etmelidir.
4. Yolun her adımında rızaya saygı gösterin
Rıza, ortaklar arasındaki fiziksel yakınlıkla ilgili herhangi bir faaliyette bulunmadan önce sözlü veya sözsüz olarak izin vermek anlamına gelir; Bu, cinsel kimlik/ifade veya ilişki durumundan bağımsız olarak dokunma, öpüşme, nüfuz edici ilişki vb. Her iki tarafın da açık bir anlaşması olmadan, herhangi bir eylem başlamadan önce, tüm taraflar devam etmeden önce ne yapmakta rahat oldukları konusunda hemfikir olmalıdırlar - istisna yok! Taraflardan biri cinsel ilişki sırasında fikrini değiştirirse, kararlarına saygı gösterin ve tartışma veya çekince olmaksızın derhal durun; Aksi takdirde, gelecekte bir başkasının sınırlarını kasıtlı veya kasıtsız olarak, ilk elden fark etmeden ihlal ederek ciddi duygusal zarara neden olabilirsiniz. Ayrıca, kimseyi henüz hazır olmadıkları bir şeyi denemeye zorlamayın, açıkça belirtilmedikçe, birlikte başlamadan önce belirli eylemlerde ısrar etmeyi unutmayın.
5.Katılan herkesin rahat hissettiğinden emin olun
Son olarak, ilgili herkesin süreç boyunca rahat hissettiğinden emin olun, seks sırasında prezervatif gibi koruyucu bariyerler kullanın, tartışmalar ısındığında alkol almaktan kaçının, böylece yargı zehirlenme ile bulanıklaşmaz, CYBE'ler hakkında düzenli açık konuşmalar yapın (Özellikle bir kişinin diğerinden daha fazla partneri varsa), sadece beden diline dayanarak her şeyin yolunda gittiğini varsaymak yerine, aktivite boyunca birbirlerinin konfor seviyelerini test etmek ve gerekirse güvenli kelimeler oluşturmak ('hayır ",'dur", "duraklama" vb.). Bu önlemler, birbirlerini derinden önemseyen iki kişi arasındaki samimi anlarda duygusal veya fiziksel olarak yararlanılma korkusu olmadan yeni zevk alanlarını keşfederek her iki ortağın da kendi içlerinde yeterince güvende hissetmelerini sağlamaya yardımcı olur. Sonuç olarak, cinsel tercihlerinizi yeni bir ortağa en iyi şekilde nasıl ileteceğinizi anlamak dikkatli bir planlama gerektirir, ancak bu çizgiler ilk günden itibaren düzgün bir şekilde yapıldıktan sonra ilişkilerde daha fazla esneklik sağlar - çiftlerin/arkadaşların/ortakların neyin en iyi olduğunu bilmelerini sağlar.
Yeni bir partnerle cinsel tercihlerimi nasıl bildiririm?
Cinsel tercihler kişiseldir ve insanlar arasında büyük farklılıklar gösterebilir. Cinsel tercihleri potansiyel ortaklarla açık ve dürüst bir şekilde tartışmak önemlidir, böylece her iki taraf da samimi anlarda rahat ve saygılı hisseder. Cinsel tercihleri iletmenin bir yolu, hangi aktiviteleri sevdiğinizi ve sevmediğinizi belirtmek ve birbirinizin arzularını keşfetmeye istekli olmak gibi fiziksel yakınlığa girmeden önce sınırlar koymaktır.