Los problemas de salud pueden influir en los aspectos físicos y emocionales del sexo de las parejas de edad avanzada. El aumento de la edad también puede llevar a un menor interés en el sexo debido a factores como los cambios hormonales y la disminución de los niveles de energía.
Sin embargo, el tratamiento médico, los cambios en la dieta y los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mantener la función sexual y mejorar el bienestar general.
Algunas condiciones de salud que pueden afectar el deseo sexual y el rendimiento en adultos mayores incluyen enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, depresión y niveles bajos de testosterona en hombres. Estos trastornos pueden causar fatiga, debilidad muscular, disfunción eréctil y disminución de la sensibilidad durante las relaciones sexuales.
Además, algunos medicamentos utilizados para tratar estas enfermedades pueden reducir aún más la libido o empeorar la función sexual. Hábitos alimenticios saludables y ejercicio regular pueden ayudar a prevenir y manejar estos problemas.
Las personas mayores a menudo experimentan cambios en sus deseos sexuales, incluyendo una disminución en la frecuencia e intensidad de la excitación y el orgasmo. Esto es normal y no necesariamente indica un problema a menos que provoque distress o conflictos de relación. Las parejas deben discutir abiertamente sus necesidades y preferencias, experimentar con diferentes posiciones y técnicas y buscar ayuda profesional si es necesario.
La conexión emocional es crucial para satisfacer la intimidad entre las parejas. Las personas mayores pueden necesitar más tiempo y esfuerzo para comunicarse emocionalmente antes de iniciar una actividad sexual, lo que puede incluir más comunicación, afecto, confianza y honestidad. También pueden beneficiarse de actividades como citas, intereses comunes y contactos no sexuales. Centrarse en el aspecto emocional de una relación puede aumentar la atracción física y la satisfacción.
En general, las parejas de edad deben dar prioridad a su salud, comunicarse abiertamente y adaptarse a las circunstancias cambiantes para mantener una vida sexual plena. Buscar atención médica, probar cosas nuevas y practicar el autocuidado puede promover relaciones sexuales más felices y saludables.
¿Cómo influyen los cambios relacionados con la salud en el deseo sexual, la actividad sexual y el vínculo emocional en las parejas de edad avanzada?
Los cambios en la salud pueden tener diferentes efectos en el deseo sexual, la actividad y el vínculo emocional en parejas de edad avanzada. Algunos estudios sugieren que los cambios físicos, como la disminución de los niveles de energía, la disminución de la libido y la disfunción eréctil, pueden afectar negativamente la satisfacción sexual (Brown et al., 2019). Otros factores, como los medicamentos que se toman para tratar enfermedades, también pueden interferir con el funcionamiento sexual (Davey, 2017).