يمكن أن يكون للمشاكل الصحية تأثير على الجوانب الجسدية والعاطفية للجنس بالنسبة للأزواج الأكبر سنًا. يمكن أن تؤدي زيادة العمر أيضًا إلى انخفاض الاهتمام بالجنس بسبب عوامل مثل التغيرات الهرمونية وانخفاض مستويات الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يساعد العلاج الطبي والتغييرات الغذائية وتغيير نمط الحياة في الحفاظ على الوظيفة الجنسية وتحسين الرفاهية العامة. تشمل بعض الحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء لدى كبار السن أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والاكتئاب وانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات التعب وضعف العضلات وضعف الانتصاب وانخفاض الحساسية أثناء الجماع. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي بعض الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الأمراض إلى تقليل الرغبة الجنسية أو إضعاف الوظيفة الجنسية. يمكن أن تساعد عادات الأكل الصحية والتمارين الرياضية المنتظمة في منع وإدارة هذه المشاكل.
غالبًا ما يعاني كبار السن من تغيرات في رغباتهم الجنسية، بما في ذلك انخفاض وتيرة وشدة الإثارة والنشوة الجنسية. هذا أمر طبيعي ولا يشير بالضرورة إلى مشكلة ما لم يسبب ضائقة أو نزاعات في العلاقة. يجب على الأزواج مناقشة احتياجاتهم وتفضيلاتهم علانية، وتجربة المناصب والتقنيات المختلفة، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. الترابط العاطفي أمر بالغ الأهمية لإرضاء العلاقة الحميمة بين الشركاء. قد يحتاج كبار السن إلى مزيد من الوقت والجهد للتواصل عاطفياً قبل الانخراط في نشاط جنسي، والذي يمكن أن يشمل المزيد من التواصل والمودة والثقة والصدق. يمكنهم أيضًا الاستفادة من أنشطة مثل المواعدة والاهتمامات المشتركة والاتصال غير الجنسي. يمكن أن يؤدي التركيز على الجانب العاطفي للعلاقة إلى زيادة الانجذاب الجسدي والرضا.
بشكل عام، يجب على الأزواج الأكبر سنًا إعطاء الأولوية لصحتهم والتواصل علانية والتكيف مع الظروف المتغيرة للحفاظ على حياة جنسية مرضية. يمكن أن يؤدي البحث عن الرعاية الطبية وتجربة أشياء جديدة وممارسة الرعاية الذاتية إلى تعزيز العلاقات الجنسية الأكثر سعادة وصحة.
كيف تؤثر التغييرات المتعلقة بالصحة على الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي والتواصل العاطفي لدى الأزواج الأكبر سنًا ؟
يمكن أن يكون للتغيرات الصحية تأثيرات مختلفة على الرغبة الجنسية والنشاط والارتباط العاطفي لدى الأزواج الأكبر سنًا. تشير بعض الدراسات إلى أن التغيرات الجسدية مثل انخفاض مستويات الطاقة، وانخفاض الرغبة الجنسية، وضعف الانتصاب قد تؤثر سلبًا على الرضا الجنسي (براون وآخرون، 2019). عوامل أخرى، مثل الأدوية التي يتم تناولها لعلاج الحالات الطبية، يمكن أن تتداخل أيضًا مع الأداء الجنسي (ديفي، 2017).