Mantener el deseo sexual y la excitación durante mucho tiempo requiere esfuerzo y comunicación abierta entre las parejas. Estos son algunos consejos que te ayudarán a hacer las cosas más interesantes:
1. Planifica con anticipación: tómate tiempo para las citas regulares, donde podrás concentrarte el uno en el otro sin distraerte. Esto puede incluir planificar actividades al aire libre o visitar nuevos restaurantes.
2. Hable de las expectativas: hable de lo que le gusta y no le gusta a cada pareja en la cama, incluidas las fantasías y los límites. Debatir estas cuestiones con antelación ayudará a evitar malentendidos y a aumentar el nivel de confianza.
3. Explora nuevas posiciones: Prueba diferentes posiciones para mantener las cosas interesantes, por ejemplo, parado en la pared o en la parte superior de los muebles. También puede probar scripts de rol para aportar diversidad.
4. Sazónalo con ropa interior: usar ropa sexy, ropa interior o ropa interior puede mejorar la excitación y la intimidad. Le muestra a su pareja que todavía lo incluye y agrega un elemento de sorpresa.
5. Prueba nuevos lugares: Cambia el lugar donde tienes sexo para hacer las cosas más emocionantes. Puede ser de vacaciones, en un hotel o incluso en un lugar público.
6. Sea creativo: use accesorios como vendajes para los ojos, aceite de masaje, velas o música para crear un ambiente sensual. También puede experimentar con alimentos como chocolate o fresas durante el preludio.
7. Masturbarse juntos: Manténgase atento unos a otros masturbándose, tocándose unos a otros haciéndolo, o turnándose para complacerse unos a otros. Esto puede aumentar la atracción física y estimular la atracción sexual.
8. Juego de rol: juega guiones o usa disfraces para revitalizar tu vida sexual. Esto puede variar desde el médico/paciente hasta el cambio de ropa en animales. Que sea divertido y despreocupado, pero siempre termina en un verdadero sexo.
9. Habla sucio: usa conversaciones sucias durante el sexo para crear expectación y emoción. Puedes describir lo que quieres hacer o lo que deben hacer contigo.
10. Preste atención al lenguaje de su cuerpo: Mire a los ojos con frecuencia, sonríe y bese para mostrar interés y afecto. Muéstrale a tu pareja que estás presente y ocupado en este momento.
Mantener la chispa requiere esfuerzo y comunicación abierta. Al probar cosas nuevas y mantener una energía positiva, las parejas pueden seguir regocijándose entre sí durante muchos años más.
¿Cómo mantener el deseo sexual y la excitación a largo plazo?
El deseo sexual no es una magnitud fija que se puede activar y desactivar a voluntad. Varía en función de diversos factores como la salud física, la dinámica de las relaciones, el estado emocional y las expectativas sociales. Mientras que algunas personas pueden experimentar una disminución del deseo sexual con la edad, otras reportan un aumento. Mantener el deseo sexual y la excitación requiere un enfoque holístico que incluya componentes físicos, mentales, emocionales y relacionales.